Técnica para aliviar los dolores de columna.

Entendiendo el vínculo emocional de lo que nos pasa en el cuerpo, podemos mejorar nuestra salud.

He aquí mi modo de complementar positivamente con los tratamientos fisioterapéuticos para los problemas de columna:

Recostada, al momento de irse a dormir, cierra los ojos y medita sobre lo siguiente:

Hasta ayer había aceptado que mi columna se dejara llevar por mis emociones.

Hasta ayer había aceptado que afectada, ella creara cifosis, porque yo me "achicaba" ante el mundo.

Hasta ayer había aceptado que afectada, ella creara lordosis, porque levantaba demasiado la espalda, para ponerme a la defensiva.

Hasta ayer, mi columna había entendido que me "achicaba" ante los desafíos y me ponía a la defensiva, lo que hizo que ni ella, ni yo, tuviera tolerancia y flexibilidad.

Mi columna se resintió y le pido perdón por eso.

Hoy, y de ahora en adelante, trataré fervientemente de ser más tolerante conmigo misma y con los demás, y veré a mi mundo como un entorno más amigable.

De ahora en adelante, elijo ser una persona más flexible, y armonizando mi eje emocional, veré a diario como mi  sostén de la lumbar, también se armoniza.

Veo cómo mi columna se relaja y acomoda en función de servirme con amor, perfección y protección.

Veo cómo mi columna se relaja, y se acomoda en función de servirme con amor, perfección y protección, y revivir la experiencia de una vida más saludable.

Doy gracias por ello.