miércoles, 14 de septiembre de 2011

DIALOGO INTERNO PARA ELEVAR LA ENERGIA Y GENERAR FE INAMOVIBLE.

Yo creo en un Dios Sabio... Por lo tanto, yo creo que si Dios me creó, tenía grandes esperanzas conmigo. Entonces, yo creo, que Dios me dio una mente, un cuerpo, y un alma para llevar a cabo mi realización personal y una vida en plenitud. Este cuerpo, esta mente, y esta alma que tengo, no es ni un centímetro más pequeño que mis sueños realizables. No es mi mente más pequeña que mis deseos de tener una vida plena en pareja, solvente económicamente, etc. No es mi cuerpo más pequeño, ni menos inteligente que mi mente, para no lucir como de verdad lo desea mi propia esencia. No es mi espíritu tan pequeñito ni doliente, para haber llegado hasta aquí, con una historia para contar.

Yo creo, entonces, con todo mi cuerpo, con mis órganos, con mis corpúsculos, con mis músculos, con mi piel, con mis sentidos, con mi estatura, con mis cabellos, con todo mi campo energético, con mis mejores sentimientos, con mis mejores virtudes, con mi mayor generosidad, con todo mi corazón, con toda mi alma, con mis capacidades descubiertas y por descubrir, que soy profunda y ciertamente capaz, de darle un cambio inteligente, espiritual y rotundo a mi vida, y que aunque hoy no sepa cómo, se que esa respuesta está a mi servicio y la encontraré y la seguiré.

DIALOGO INTERNO PARA REFORZAR LA AUTOCONFIANZA.

“Yo creo, no desde mi intelecto, no desde mi racionalización, sino desde la esencia más íntima de todo mi ser, que si Dios me ha creado, si Dios ha puesto dones o talentos en mí, si ha puesto capacidades en mí, que ni siquiera he descubierto aún, yo decido, que no voy a oponerme de ahora en más, y que sólo estoy cada día más y más en condiciones de explotar esas habilidades, y descubrir las que están ocultas, porque deseo impregnarme de la esperanza que Dios puso en mí cuando me creó, y con la misma esperanza, haré y seré todo lo bueno para lograr un cambio importante en mi vida.”

QUE HAYA AMOR...

Que haya amor en tu respiración, en tu pensamiento, en tu meditación.
Que haya amor en tu oración, en tus anhelos, en tu superación.
Que haya amor en tus sentidos...
Comparto estas fotos de paisajes que me inspiran amor por la belleza... porque ¿qué sería de nuestras intenciones de aplicar la ley de atracción en nuestra vida, si no supiéramos admirar la belleza natural con mucho amor?




lunes, 29 de agosto de 2011

AFIRMACIONES PARA COMENZAR EL DÍA.


“Todas las cosas trabajan por mi bien, durante todo el día.”

“Todo lo que haga, y sea positivo, prosperará divinamente.”

“Soy un imán mental que atrae para sí, todas las cosas que son para mi bendición y prosperidad.”

“Cedo el control al Universo, sabiendo que me otorga todo lo que es positivo para mí, con su sabia sincronicidad.”









Si este artículo te gustó, te recomendamos: http://reingenieriaemocionalyleydeatraccion.blogspot.com.ar/2011/04/inteligencia-emocional.html

sábado, 6 de agosto de 2011

Analizando posibles respuestas del Ejercicio "Define tu propio significado".

Si escribió en:

Fracaso: "He perdido. Soy un desastre..."

Déjame contarte que el mundo está lleno de historias de exitosos, de líderes, de inventores, de artistas, etc. que tuvieron no uno, sino miles de intentos fallidos, antes de lograr el éxito. Este mundo está lleno de personas que tomaron cada uno de sus pasos, como un paso más cerca de la meta. Si usted tiene talento para escribir cuentos para niños, por ejemplo, y no tiene dinero aún para comprarse una computadora, de verdad cree que eso es el fin? De verdad cree que para comenzar, y más aún, para hacerla llegar a los potenciales editores, usted necesita la computadora? Me viene a la mente, la autora de la saga literaria Harry Potter, que según cuentan, escribía a mano, sentada a la mesa de un bar, mientras con su pie, movía el cochecito de su bebé. Según dicen, hizo varias fotocopias, para poder presentarla en editoriales que se interesaran en lo que luego fue, un boom literario, y un posterior e indiscutido éxito en la pantalla grande.
De manera que, el fracaso es sólo no lograr ésta vez el resultado deseado, pero que me enseña para dar un paso que me catapulte a un logro mayor.

Perfección: "Cien por ciento bueno, cien por ciento bello, cien por ciento rápido."

Se predispone a demasiada exigencia y poco disfrute, y al riesgo de abandonar todo antes de lograr la meta, y sentirse frustrado emocionalmente. 
Lo eficiente también puede ser bueno, bello, y obviamente lo eficiente es rápido porque fluye, fluye naturalmente, con la sincronicidad de las causalidades.

Sacrificio: "El sacrificio es bueno y necesario para templar a las personas y lograr los objetivos."

Se predispone a un esfuerzo sobrehumano, descuidando todos los aspectos restantes de su vida. Si siente que tiene sacrificarse, tal vez no admita las cosas naturales que surgen con fluidez, y esté más cerca y naturalmente de lograr su objetivo, pero distraído mirando y enorgulleciéndose por cómo logra sus metas con sacrificio. Sepa que si lo logra, habrá sido con esfuerzo, y no con sacrificio. Para que se entienda, con un ejemplo, hay en la televisión argentina, una novela en la que ciertos protagonistas, que pertenecen a una secta, "sacrifican" a personas, por el bien común... Usted me dirá: querrá decir que las matan... y con mucha razón. Lo mismo que cuando usted defienda el sacrificarse por su metas. Sacrificarse lo matará.

Define tu propio significado.

Algunas personas tienen inconvenientes a la hora de definir lo que quieren, por lo que se hace más lento el ponerse a trabajar con una meta, o aunque logren un objetivo, no es ciertamente lo que quieren en realidad, o han logrado algo que pone en conflicto otras áreas de sus vidas.

En otros artículos hice mención a las trampas del lenguaje cotidiano cuando hacemos afirmaciones, y también secretos para crearlas y que sean más eficientes. (Estos artículos se encuentran en http:como-afirmar-y-atraer-rapidamente.blogspot.com y http://reingenieriaemocionalyleydeatracción.blogspot.com/).

Es necesario divertirse y entender el significado que tiene y que le damos a las palabras. No hablo de ir al diccionario, lo cual no está mal, sino de identificar la creencia y la emoción que tenemos respecto a palabras como riqueza, éxito, plenitud, etc., para que no se conviertan en un estorbo, o en un conflicto cuando empecemos a usarlas en afirmaciones.

Ejercicio:

Una vez que escribas tu significado, leélas imaginando qué diría una persona que admires por su capacidad de interpretación, de análisis, o de éxito en su vida. O, leéla imaginando qué dirías o hubieses dicho tú, en una situación de singular éxito, en ocasión de plenitud por haber logrado algún objetivo... y verás si coincide tu significado, hoy, con el de esa situación... Esa respuesta te permitirá hacer ajustes en tus objetivos y afirmaciones.

Exito:
Riqueza:
Felicidad:
Metas:
Realización:
Milagro:
Autoayuda:
Plan:
Objetivos:
Dinero:
Fe inamovible:
Fracaso:
Perfección:
Ahorro:
Ambición:
Libertad Financiera:
Sacrificio:
Esfuerzo:
Abundancia:
Prosperidad:
Misión:
Visión:

Potenciando la Buena Salud!

¿Te enfocas en buena salud o te enfocas en enfermedad?
Elige tus pensamientos, elige enfocarte en buena salud, para que sea eso lo que consigas.
¿Quieres estar cada día más sano, más pleno, sentirte más bello?
Chequea entonces si tienes actitudes cada vez más sanas, si comes cada vez más sano, si haces algo para sentirte cada vez más pleno, en cuerpo, mente y espíritu, y si te cuidas,  si tomas suficiente agua, para sentirte más bello.
Cuando pienses en estar más sano, más pleno y más bello, o más exitoso, por favor, no te compares.
La comparación resta la energía positiva que necesita tu ser, para elevarse por encima de su realidad de hoy, para estar cada vez mejor.

Estas son las afirmaciones que comparto contigo sobre salud y sobre el trato digno que merece nuestro amado organismo y cuerpo:

"Doy gracias a mi cuerpo por su belleza y su correctísimo funcionamiento."
"Gracias a mis células y a mis glóbulos que me regalan día a día, una excelente salud."
"Realmente me está resultando fácil reducir mi abdomen y ser metódica en dicho objetivo."
"Pido perdón y perdono a mi cuerpo, a mi organismo, estableciendo la paz y el amor con él, mientras acepto que a partir de hoy lo cuidaré y tendré buena salud."

"Acepto que lo "normal" y lo "común" es tener una excelente salud, como Dios lo ha pensado."

Cómo afirmar para incrementar las ideas y respuestas necesarias.

En otros artículos, de mis blogs http://como-afirmar-y-atraer-rapidamente.blogspot.com/ y http://reingenieriaemocionalyleydeatraccion.blogspot.com/, he mencionado lo importante que es desintoxicarse de los viejos pensamientos, de las maneras de razonar que hemos tenido y que no nos han dado buenos resultados. He mencionado lo importante que es estimular el pensamiento lateral.
En un seminario de PNL al que concurrí, hicieron subir a unos participantes al estrado, y les dieron unas sogas, y la instrucción que tenían era que tenían que hacer un nudo sin soltar de los extremos de las sogas. Inmediatamente dijeron los tres: No se puede. Entonces, pasado un momento, que siguieron diciendo: No se puede, el disertante, tomó la soga, cruzó los brazos, y elaboró el nudo, sin ninguna complicación, y por supuesto, sin soltar las manos de los extremos de la soga. Entonces dijo: "Simplemente no dije: No puedo. Simplemente me pregunté: ¿Cómo puedo? y la respuesta apareció en mi mente.

Siendo esta la introduccción, aquí les dejo mis afirmaciones para cazar ideas:

"Tengo ideas maravillosas que magnetizan todo lo que necesito para concretar mi visión y mi misión, y doy gracias por ello."

"En mi nueva consciencia, expandiéndose día a día, se que el Universo conspira a mi favor, de manera eficiente, y le cedo el control, y estoy en calma, generando ideas, encontrando respuestas, y disfrutando todo el proceso."

"Soy un feliz, atrapa ideas, y estoy despierto, estoy plenamente despierto, poniéndome en acción con mis ideas, valorando las respuestas que despiertan conmigo, cada día".

MISION - VISION con La Ley de Atracción.

Afirmaciones que puedes decir, para que tu misión y visión sean el uno con el todo... y se materialicen tan pronto como puedan darle sentido a tu vida y llenarla de plenitud:

- Veo logrados los cambios positivos y profundos, que mi vida necesitaba.
- He encontrado al fin, la actividad que desarrollo con talento, y que me colma de reconocimientos, de realización personal y notable prosperidad económica.
- Imanto desde Hoy, las personas, ideas, información y circunstancias que me ayudan a lograr la meta para la cual tengo dones, y ello redunda en logros, crecimiento y prosperidad económica para todos los involucrados.

Personalmente, de estas tres afirmaciones que elaboré, me gusta mucho la tercera, y te cuento por qué: Porque hablo que desde hoy... o sea que dejo implícito que no quiero demorarme, porque para mí es importante.
Porque le doy valor a las personas, a las ideas, a la información, a las circunstancias, o sea, que me abro a todas las fuentes del Universo que estén atendiendo mi pedido.
Porque hablo de una meta para la cual tengo dones, es decir, que también dejo entreabierta la puerta de que si me falta desarrollar alguna capacidad, también lo haré, porque también lo sabré.
Porque cuando digo que la meta, junto a los dones, redunda en logros, crecimiento y prosperidad económica para todos los involucrados, estoy diciendo que esto es totalmente bueno para mí, desde el momento que lo pido, como al momento de materialización, que si logro aquello que me propongo no estará en conflicto con otro aspecto de mi vida, y que además, lo bonito, lo mejor, es que será también bueno para todos los involucrados, con lo cual, le estoy dando una mayor vibración a mi afirmación y a lo que en ella pongo, ya que obro con generosidad, y más allá de mí.

lunes, 25 de julio de 2011

¡Reconoce tu potencial y libéralo!

¿Qué es el Potencial?

Es la gran habilidad, que duerme, que late subyacente, que espera ser despertada.
Es la fuerza que logra lo impensado, es el motor que pone en movimiento el carácter que necesita la persona para ponerse a andar en función de sus metas.
Ese verdadero ser, que desea salir, tiene el poder de salvarte más que ninguna otra cosa, persona o circunstancia que hayas pensado como tal.

Ejercicio para Despertar tu Potencial.

1- Construye tu vida sobre tus habilidades:

Haz una lista de ellas si tu autoestima no te ha permitido tenerlo claro.
Vamos! Seguro que eres bueno en algo, excelente en algo!

2- Alimenta la confianza en tí mismo:

Haz una lista de todas las oportunidades en que pudiste confiar en tí y los resultados fueron óptimos, o en las que los resultados no fueron los esperados, pero sinceramente no te sentiste muy afectado, y luego volviste a intentarlo, logrando un éxito singular, aumentando así, tu confianza en tí.

3- No mires tus debilidades para menoscabarte:

Piensa seriamente cuáles son los temas en los que te refieres como menos habilidoso a nada habilidoso.
Haz la lista de ello, tratando de conservar tu optimismo incólume, hasta el siguiente paso:

Piensa como si fueras alguien imparcial, y elimina de la lista aquellos items en los que realmente no importa si no es tu fuerte, porque no necesitas de esa capacidad o habilidad para abrirte camino al éxito o para llegar a tu libertad financiera, o a la cima de tu meta personal. (Ejemplo: Soy mala cocinera, pero mi objetivo comercial apunta a una tienda de accesorios de moda).

Sigue pensando sin interferencias, haciendo cuenta de que eres alguien imparcial, y elimina de la lista aquellos items que no comprendan un 100% de exactitud sobre lo que careces o tus puntos flacos. (Ejemplo: Soy anti-tecnología, y tienes un celular, sabes usar una computadora, tienes un email, no tienes un 100 % de desconocimiento de la tecnología).

Ahora, en el mismo personaje, elimina de la lista aquellos items que no comprendan la totalidad de fracasos de tu vida. (Ejemplo: Si he escrito que soy mal jardinero, pero alguna vez laboré sobre una planta que está viva, luego de varios años, mi “fracaso” en ese item no es de un 100 %, y debo eliminar el item que me limita).

Bien,
4- Ahora que has eliminado todas, o casi todas, haz un trabajo diario de limpieza global, con las siguientes afirmaciones:

“Antes yo elegía ser ..............., pero ahora elijo ser cada día más creativo, más habilidoso en ............................................., liberando así mi potencial.“

“Antes yo elegía ser ................, pero ahora elijo ser cada día más informado en las áreas que necesito para cimentar las bases de mi desarrollo profesional.”

“Antes yo elegía ser ...................., pero ahora elijo ser cada día más sociable y carismático, e imantar las personas y oportunidades para generar mi evolución personal.”



Minutas de Motivación

“No existe en el mundo nada poderoso que una idea a la cual le ha llegado su tiempo.” - Víctor Hugo.

“O nos hacemos miserables, o nos hacemos fuertes. La cantidad de trabajo es la misma. - Carlos Castaneda.

“La mayoría de las personas gastan más tiempo y energías en hablar de los problemas que en afrontarlos.”
- Henry Ford.

miércoles, 6 de julio de 2011

Las Leyes Universales y su significado práctico.

Todo cuanto sucede, se rige bajo Leyes Universales. Entonces, para crear, para mejorar tu vida, tienes que asirte de estas Leyes, haciendo que interactúen a tu favor, haciendo que tu práctica consciente de la Ley de Atracción, se expanda generosamente con los resultados que quieres lograr.

Cada ley tiene un significado y alcance, que aquí te comento:


Ley de Control

Si te sientes positivo, tienes el control de tu vida y viceversa. Si no tienes un sano control, te desmoronas, y tu vida lo hace, en consecuencia.
Entonces: Tienes que estar en tu eje, y si te sales, saber volver a él rápidamente.

Ley de Causa y Efecto

Alguien dijo: “Hagas lo que hagas, habrá consecuencias.” Todo resultado es un efecto, que procede a una causa. Quien entienda más rápido las causas de sus efectos, no estará atrapado en lo emocional de los efectos, y podrá seguir haciendo su vida.
Entonces: Esforzarse por entender lo que sucede, cuando sucede, al tiempo que sucede y realmente elegir activamente cómo vas a comportarte.

Ley de la Creencia

Cuando crees desde tu emoción en alguna cosa, esa cosa se convierte en realidad. Si cuando eras niño te decían que eras tonto, emocionalmente te sentiste mal y lo creíste, para luego comportarte algunas veces como tonto, para justificar lo que tú habías aceptado creer.
Entonces: Las creencias que aceptamos son una porción de nuestra realidad, y es asequible modificarla, cuando tú lo crees posible.

Ley de las Expectativas

Cuando “vaticinas” lo que te sucederá, tanto si es bueno como malo, sucederá tal cual. Puedes decirle a tu esposa: ¿Viste? Ya sabía yo! (Pareciera que es más importante tener razón que ser feliz). Como eso que esperábamos que sucediera acontece tal cual, se denomina profecía de autocumplimiento.

Ley de Atracción

Decidí nombrarla, para que se sepa el lugar que ocupa dentro de las Leyes Universales, y para advertir sobre la causalidad que hay en el orden numérico como se las enuncian. Observa que si estás en tu eje, y tus decisiones o acciones son positivas, los resultados serán efectos positivos, y si eso está en concordancia con nuestras creencias emocionales, lo que podremos esperar será positivo estaremos profetizando, es decir, materializando el resultado, porque te conviertes en un imán que atraes aquello en lo que te enfocas, con dedicación emocional.

Ley de Correspondencia

Como es arriba, es abajo, como es afuera, es adentro. Como es tu mundo en tus relaciones, es en tu interior. Como es tu relación con tus finanzas, es en tu interior.
Entonces: Cambia tú mismo y cambiará tu vida. Cambia poco y tu vida cambiará poco. Cambia verdaderamente la manera en que haces las cosas, y los resultados serán verdaderamente distintos.

Ley de Equivalencia Mental

Las sentencias, pensamientos repetidos, las afirmaciones cargadas de emociones, recrean una imagen mental y tarde o temprano te lo terminas creyendo e incorporando, y se materializan en la realidad.
Entonces: Si necesitas cambiar una manera de pensar negativa, insiste en tu plan, hasta que tu subconsciente te crea, y no tenga que enviarte pensamientos negativos almacenados a ser limpiados, sobre el tema del cual te estés ocupando.

Interacción de la Ley de Atracción y otras Leyes Universales.

Para que usemos la Ley de Atracción en todo su esplendor, tenemos que hacer caso de, y entender a las demás Leyes Universales que nos rigen:
  • 1- Ley de Control.
  • 2- Ley de Causa y Efecto.
  • 3- Ley de la Creencia.
  • 4- Ley de las Expectativas.
  • 5- Ley de Atracción.
  • 6- Ley de Correspondencia.
  • 7- Ley de Equivalencia Mental.

jueves, 23 de junio de 2011

Conéctate con La Ley de Atracción.

Define qué es lo que quieres y cómo.


Sabemos que una persona es un ser mental, físico, emocional, espiritual, social... con diferentes necesidades y valores que delimitan lo que quiere, si cree merecerlo, y sus creencias internas determinan cuán lejos o cerca está lo que quiere de esos valores.

Una vez que reconoces las creencias que te han impedido vivir aquello que no vives todavía, has de definir qué es lo que quieres para cada segmento importante de tu vida, para que cuando empieces a limpiar las creencias, a afirmar lo que ahora elijes, y a visualizar, amén de que el cerebro puede con todo eso, no lo hagas de manera desordenada, para que te permita enfocarte, e hilar fino, cada vez que trabajas activamente con cada estímulo o desafío del segmento.

Una de las formas de poner en claro cada cosa que queremos, es hacer un mapa... como si fuera el mapa del tesoro, porque sí que lo es...

Entonces tú, estás al medio del mapa, con la consigna SIN IMPORTAR LO QUE ANTES ACEPTÉ, AHORA ELIJO... y alrededor de esa consigna, escribes todo lo que quieras, por cada segmento:

MENTAL: A modo de ejemplo, cito:  Quiero más memoria que me juegue a favor en los negocios. (Y agregas otras capacidades mentales que quieras reforzar, y una afirmación sencilla al respecto).-

CAPACIDAD INFINITA o TALENTOS IGNORADOS: A modo de ejemplo, cito: Quiero despertar mis talentos antes ignorados y seguir la intuición que ellos me indiquen, de manera armónica con el Universo.

EMOCIONAL: Quiero amarme mejor y reconocer mi potencial. Otro ejemplo: Quiero estar en armonía.

RELACIONES: Quiero estar con mi pareja ideal y conservarla sabiamente. Quiero estar en paz con mi familia. Quiero atraer personas positivas y motivadores innatos.

PROFESIONAL: Quiero trabajar de lo que me gusta, y ganar más de pesos.......... mensuales/anuales.
Quiero automotivarme en mi trabajo prescindiendo de la motivación externa. Quiero independizarme, haciendo............................... y ganando tres veces más de lo que gano actualmente. Quiero incrementar notablemente mi clientela permanente y excelente. Quiero tener libertad financiera, a base de mis talentos, y que después de "sembrar" el dinero trabaje para mí.

SALUD y FÍSICO: Quiero prescindir de azúcares, carbohidratos y almidones. Quiero un cuerpo más tonificado. Quiero tener energía vital que me rinda para todas mis actividades diarias. Quiero practicar yoga terapéutico. Quiero aprender a jugar golf.

ESPIRITUAL: Quiero saber soltar, y ceder el control a Dios. Quiero motivar a los demás a que sean mejores. Quiero dedicarle no menos de diez minutos por día, a reflexionar sobre las  cosas y contemplar la perspectiva.

ECONÓMICO: Quiero dinero fluyendo permanentemente hacia mí. Quiero que mis gastos fijos disminuyan y mis ingresos aumenten. Quiero que las cosas que compra el dinero, que son de mi interés, y el dinero mismo, me quieran a mí, y se queden conmigo. Quiero tener capacidad de ahorro y dinero para invertir inteligentemente y lograr mi libertad financiera. (No es un error que repita lo de libertad financiera, es bien, bien intencionado). Quiero poder compartir sabiamente con los que quiero.

SOCIAL: Quiero disfrutar más encuentros con mis amigos. Quiero saber divertirme cada vez que puedo.

MISCELÁNEAS: Quiero tener mi casa propia, que esté dentro de un vecindario apacible, que tenga un patio, dos dormitorios... Quiero vacacionar en Cancún ester próximo enero, sin alterar mi presupuesto. Quiero tener mi bautismo en parapente. Quiero embellecer mi casa, sin erosionar mi capacidad de ahorro. Quiero hacer más excursiones de vida al aire libre. Quiero recibir muchas cosas gratuitamente. (Esto último si se lo toma de manera divertida, le aseguro que se sorprenderá).


A tener en cuenta:

*Aproveche mis ejemplos, si le sirven, pero tómelos sólo si siente conexión con ellos. Piense en serio sobre aquello que viene postergando o aquello que siente que se ha visto resentido en su vida, y no se prive de escribir nada, para luego comprometerse activamente con cada intención, sino, quedará sólo en buenas intenciones.
*Revise este esquema diariamente. No lo pierda de vista.
*No he tenido en cuenta ningún orden en especial al escribir este "mapa", pero usted tendría que darle un orden de acuerdo a sus valores. Igualmente, si tiene problemas de dinero, y es su costumbre ponerlo al último en su escala de prioridades, no lo haga esta vez, si quiere distintos resultados en su billetera.
*Siga su intuición, tanto para ordenar su mapa, como para lo que va a escribir en él.


¡Éxitos!






viernes, 17 de junio de 2011

Sobrepeso y Adicción a la Comida: Acción de Afirmar y Afirmando en Acción!

A trabajar...! (Parte V).


Somos humanos, así que puede suceder que en algún momento se manifieste más una cosa que otra, y te pongas ansioso/a por aquello que falta, pero puedes afirmar para desterrar esa molestia:

"Cedo el control de este asunto al Universo y en renovada calma, confío nuevamente".

Y agradezca, agradezca, y agradezca.
Y no se euforice.  La euforia va de la mano de la obsesión, y no construye, no vibra como los pensamientos armoniosos, de calma, de aceptación y de tolerancia.
Eche mano de una fe inquebrantable.
Y si está a punto de claudicar vuelva al principio, porque a lo mejor el proceso estaba por materializarse, pero quedó algo en el tintero por aclarar... y si sospecha que es una creencia que no detectó, seguro que lo es, y pida así: "¿qué creencia me queda por descubrir y limpiar?


Notas:
*Si navegas en http://reingenieriaemocionalyleydeatraccion.blogspot.com/, encontrarás escritos sobre las creencias limitantes para encontrar pareja, sobre trampas del lenguaje, y algunas cosillas más sobre autosuperación.  Si estás pasando por un momento delicado, te invito, con mucho amor, a que visites http://espiritualidad-balsamoparaelamor.blogspot.com/, ya que encontrarás unas oraciones hermosas.-

*He volcado sin reticencias, todo lo que yo he venido escribiendo, corrigiendo y practicando. No he escatimado en generosidad, y es una bendición poder hacerlo, más, si a alguien le sirve. Como dije en otra entrada, ten a bien, compartir esta nota, si puede alegrarle la vida a alguien.

Sobrepeso y Adicción a la Comida: Acción de Afirmar y Afirmando en Acción!

A trabajar...! (Parte IV).

Si tienes problemas de credibilidad con respecto a alguna afirmación, porque te miras y no ves en tu cuerpo lo que estás manifestando, dilo así:

"Cada día que pasa me amo más y veo cómo mi cuerpo se va moldeando con el ejercicio."

O bien, con más determinación:

"Hasta ayer yo había aceptado que era floja con el control de lo que comía, pero desde hoy decido que me amo y veo a la comida en cantidades razonables, como un combustible para mi cuerpo, sólo para mi cuerpo. Y así será a partir de ahora en adelante."

"Hasta ayer yo había aceptado que no podía quererme o mirarme nadie, porque no estaba en forma, y hoy, me pido perdón, y acepto que cada día me veo más atractiva porque yo lo decido. Y así será de ahora en adelante."

"Hasta ayer, yo había incorporado creencias erráticas con respecto a la comida y mi imagen, y me perdono y perdono a quienes influyeran en esas creencias, sin saberlo. Hoy, borro la memoria de esas creencias, y con el control de mi vida, decido que de ahora en más, he de tener el cuerpo firme y tonificado." (Describir aquí con detalles: abdomen chato, oblicuos marcados, etc.).
"Hasta ayer, yo había aceptado creer que no valía la pena perder el tiempo en el gimnasio, o que el proceso era muy lento... Hasta ayer! Hoy elijo estar calma, y que los cambios fluyan, sin pausa, pero con paciencia, y seguir yendo al gimnasio, porque además, me genera una energía tremenda."

"Noto que las series de ejercicios, repercuten tres veces más en los resultados positivos de músculos tonificados. Gracias!"  (No debo aclarar que no se afirma mencionando adiposidad o flaccidez, salvo que diga: "Hasta ayer acepté que mi cuerpo tuviera adiposidad y flaccidez, pero hoy decido borrar esa memoria emotiva y celular, porque es una errada creencia, y hoy, y de ahora en más, mi cuerpo luce estético y tonificado."

"Agradezco haber expandido la conciencia de amor hacia mi cuerpo, venero mi salud, por sobre la estética, logrando que mi cuerpo me retribuya con las formas que quiero para él."

"Agradezco haber borrado mis memorias de abulia, de desamor, de retención de alimentos, (o bien puede agregar sus cuitas), y pido perdón y perdono, y me comprometo a amarme cada día más, en el proceso de manifestar un cuerpo más sano y bello y así conservarlo, en armonía con mi vida."

Y si no queda ningún cabo suelto ya, ahora podemos cerrar el segmento:

"Estoy agradecida y feliz de verme en mi peso ideal, en forma, saludable, con ........ (acá mencione los músculos o formas que han cambiado y/o que desea que lo hagan más). Y como ya lo veo materializado para siempre, cedo el poder de este asunto al Universo, (o a un Poder Superior, o a Dios, si es cristiano), para mantenerme ecuánime y lo suelto, confiada y tranquila."

Sobrepeso y Adicción a la Comida: Acción de Afirmar y Afirmando en Acción!

A trabajar...! (Parte III).

"Puedo mirarme en un espejo en cuerpo entero y ver lo real por debajo de lo que está emergiendo, y amarme como tal, y decidiendo cuidarme más."

"Tengo la determinación suficiente para cambiar mis hábitos alimenticios y hacer ejercicio físico, con ecuanimidad y tolerancia".

Ahora que terminó con la última de este rango que tiene que ver con redescubrirse, amarse, afirmarse, confiar en sí misma, mientras va expandiendo su conciencia de amor por ese todo que es usted, conforme va cambiando sus hábitos, y al mismo tiempo bajando de peso o empezando ahora a descender,  haga las mismas afirmaciones, pero agradeciendo. Si no es la primera vez que lees algo de la ley de atracción, sabrás que existe una Ley de Gratitud, y que todo aquello que agradezcas, genera una vibración hermosa para crear esas circunstancias.

"Agradezco el nuevo amor por mí misma y lo positivo de mis cambios de hábitos."

"Agradezco haber comenzado una rutina de ejercicios físicos."

"Agradezco los cambios positivos que estos pensamientos y acciones, generan en mi vida."

Sobrepeso y Adicción a la Comida: Acción de Afirmar y Afirmando en Acción!

La Afirmación como Recurso de la Ley de Atracción. (Parte II).

Cuando terminó de trabajar sus creencias sirviéndose de la Parte I, agrega la siguiente, o dice la siguiente, soltando la anterior, (si así lo sientes), y así con las afirmaciones posteriores.

"Como me amo a mí misma, y tengo una fe renovada, elijo cuidar de mi mente y de mi cuerpo, atendiendo los mensajes de mis emociones".

"Estoy más calma, estoy recordando las cosas que me causan alegría, y me lleno con ellas, en cuerpo y alma."

"Perdono a mi cuerpo, y me perdono por haberlo descuidado."

"Me amo a mí misma y cada día incorporo más hábitos saludables, que me hacen ver mejor en cuerpo y alma".

"A medida que mi visión de mi cuerpo y de mi mundo se aclara, mejoro mi relación intra e intrapersonal".

"Recuerdo cuáles cosas venía postergando, y decido con amor, encargarme de a una, de ellas, sintiendo alegría por esa oportunidad".

"He superado mis viejas creencias, a punto tal que ya puedo reducir en un ....... % la ingesta de calorías, provenientes de carbohidratos y azúcares." (Aquí dejo el porcentaje en blanco, porque es necesario que cada uno ponga el porcentaje que está dispuesto a reducir, con coherencia y coraje... porque si uno pone 100 %, fracasa seguro, porque no sería coherente, ni para mantenerlo, ni para su salud. Dos cucharaditas de azúcar para el té, no está en ese 100%).

Sobrepeso y Adicción a la Comida: Acción de Afirmar y Afirmando en Acción!

La Afirmación como Recurso de la Ley de Atracción. (Parte I)


A trabajar! Que haya una forma es una excelente noticia y necesitas creerlo!

Si te sentiste identificado con cada uno de los tipos de actitudes frente a la comida, tendrás, en mi opinión, que trabajar con cada uno de ellos, para concluir finalmente con el paso previo a soltar y esperar el resultado del segmento del cual la última afirmación, podría ser "Estoy en mi peso ideal y me mantengo" o bien, "Tengo un cuerpo estético, de músculos tonificados".

Definamos el momento de afirmar:

Durante el día, mientras te cepillas los dientes, camino al trabajo, etc. En algún momento, algunas más que otras, generaran una imagen mental, y el banderín de llegada de estas afirmaciones se obtiene por repetición. Pero todo suma!

El otro momento para afirmar, y de hacerse una imagen mental, visualizando a conciencia o no,  y muy útil, por cierto, es trabajar con una afirmación al momento de irnos a dormir. Antes de que nos rindamos ante los brazos de Morfeo, ese estado de ensoñación es ideal para que los pensamientos penetren en el subconsciente, de manera más rápida, clara y menos repetitiva.

Qué, cómo, con cuántos detalles afirmar:

Elije la o las afirmaciones con las que se sienta identificado, y no deje que su ego actúe, pues si sientes algo particular con una de ellas, por algo le prestó atención, aunque creas que no practicas lo contrario de lo que vas a afirmar, y que por tanto, "no es su caso":

"Me amo a mí misma y hoy decido tomar el toro por las astas en lo que he estado postergando" (Suena folklórico lo del toro por las astas, pero lo menciono ex profeso, porque es algo que cualquiera puede entender y no ofrece resistencia ni trampas del lenguaje).  (La cantidad de veces que lo va a repetir diariamente o semanalmente, depende de uno, deje que su corazonada lo guíe,  y como no es la última afirmación del segmento, no hay problemas con aquello de cuándo debo soltarla).

El automasaje como Recurso de la Ley de Atracción.

Calmando Molestias Gástricas.

1.      Masaje circular, suave, en sentido horario, y le dices: “Perdóname. Gracias por todo”. (Cualquier otra cosa que se te venga a la mente decirle, que refuerce la oración entre comillas, dilo, va a llegar más lejos). Lo haces mínimamente siete días, si el dolor es crónico o acuciante.
2.      Masaje circular, suave, en sentido horario, y le dices: “Te perdono también. Perdóname. Gracias por todo”. Lo hacés los siete días siguientes, si el dolor no ha cedido demasiado. (Porque realmente lo hace).
3.      Masaje circular, suave, en sentido horario, y le dices: “Prometo cuidarte, y estoy dispuesto a escuchar el mensaje que este dolor tiene para dejarme. Lo escucho y te suelto, dolor. Gracias”.
A la zona estomacal se la conoce como el plexo solar, adonde van a parar todas las emociones. Las buenas también. Ésta no es sólo una técnica “estomacal” te estoy dando la punta de partida para que te ayude a descubrir otras cosas. Tu cuerpo te habla, escuchalo. La palabra perdón habla... la estás escuchando?
 
Se puede hacer en la ducha, porque es un buen momento de relax, y obviamente los resultados son los mejores. (Pero también le puedes agregar veces, haciéndolo con los ojos cerrados, en el colectivo, o antes de dormir, visualizando en tu mente la zona estomacal e invocando las frases).
Si en algún momento estás diciendo que has descuidado o tratado mal a esa parte de tu cuerpo, es importante que subrayes "hasta ayer"... agregado de: "Hoy decido venerar, cuidar y llenar de amor esta parte de mi cuerpo que me trasmite las emociones más bellas, además de cumplir su función orgánica".

Calmando Molestias Ováricas.

Esta técnica sirve también para aliviar los dolores de otros órganos del cuerpo, tales como el hígado, que almacena nuestros enojos o reacciones de ira, inflamándose. También sirve para ayudar a los ovarios durante la menstruación, que se resienten en las mujeres que llaman a la menstruación "enfermarse" o "indisponerse", con lo cual no es casual que haya tanto aumento en el número de mujeres con problemas uterinos.

Cómo expandir la Conciencia de Salud.

Si hemos crecido escuchando creencias negativas sobre la salud, ésas que sólo hacen presumir que la buena salud es un bien preciado de algunas personas, para lograr cambios radicales a largo plazo a favor de nuestra salud, tendremos que elevar nuestra conciencia de salud.

La ley de atracción nos recuerda que "Lo que resistes, persiste", por tanto, si te empeñas en renegar, comentar, pensar en tu "mala" salud o enfermedad, sólo agravas la situación o retrasas la mejoría o sanación.
Si te has quebrado una pierna, te resistes cuando no quieres hacer fisioterapia, cuando te pasas el día quejándote por el yeso, y miras el almanaque para ver cuánto tiempo te falta de estar así, te estás resistiendo... Y lo que resistes, persiste.
La ley de atracción nos recuerda que "Aquello en lo que te enfocas, aquello es lo que atraes", así que si eres esa persona enyesada y te pasas el día refunfuñando por todo lo que no vas a poder hacer por cuarenta y cinco días, para la ley de atracción estás diciendo que quieres gran cantidad de días, (más, mucho más),  en los que no vas a poder hacer ciertas actividades, limitado por tu yeso o las muletas.
Para elevar la conciencia de salud, tienes que afirmar sobre aquello que quieres, en vez de aquello que no, evitando mencionar la palabra cura, sanar y enfermedades.
Para elevar la conciencia de salud, usando la ley de atracción, tienes que afirmar en presente, considerando que ya tienes esa mejoría, esa buena salud que necesitas.
Para elevar la conciencia de salud, cada día un poco más, usando la ley de atracción, de la mano de la ley de gratitud, tienes que agradecer ser cada día más saludable.

viernes, 10 de junio de 2011

La Clave es que el Dinero se enamore de tí.

¡Porque también tiene que ser divertido entender las creencias!
Te propongo un juego... Lo entenderás si lees esta entrada, hasta el final.


Dice Wikipedia sobre estar enamorado: "El enamoramiento es un estado emocional... Las características principales del enamoramiento son sintomáticas, las cuales según la mayoría de autores son: ... Intenso deseo de reciprocidad (que el Individuo también se enamore del sujeto), intenso temor al rechazo, pensamientos frecuentes e incontrolados del individuo que interfieren en la actividad normal del sujeto puro, pérdida de concentración, fuerte activación fisiológica (nerviosismo, aceleración cardíaca, etc.) ante la presencia (real o imaginaria) del individuo, atención centrada en el individuo, idealización del  individuo, percibiéndo sólo características positivas, a juicio del sujeto. El estudio científico de los factores psicosociales y biológicos implicados en el enamoramiento y el amor no sólo ha generado la aparición de intervenciones cada vez más eficaces en el ámbito de las relaciones de pareja, sino también la difusión de métodos para atraer y conquistar al sexo opuesto."
Ahora Juguemos:
Si transcribo las líneas en negrita, usted lo leería así:

"...Es un estado emocional... Las características sintomáticas son: ... Intenso deseo de reciprocidad (que también se enamore del sujeto), intenso temor al rechazo, pensamientos frecuentes e incontrolados del individuo que interfieren en, fuerte activación fisiológica (nerviosismo, aceleración cardíaca, etc.) ante la presencia (real o imaginaria),atención centrada, idealización... El estudio científico de los factores psicosociales implicados, no sólo ha generado la aparición de intervenciones cada vez más eficaces, sino también la difusión de métodos para atraer y conquistar."

Ahora que lo leyó, le pregunto:
¿Pensaría que sólo era posible que estuviera definiendo la emoción que está en juego cuando se está enamorado de una persona? Sí? Solamente de una persona? Solamente del temor al rechazo de una persona? Solamente de los métodos para atraer y conquistar a una persona?
Pues no, en realidad creo, que también tiene muchos puntos en común con las relaciones que las personas tenemos con el dinero... y en algún punto, hasta deberíamos propender tener algo de ese enamoramiento con el dinero.

El dinero tiene muchísimo de emocional para nosotros. La relación que tenemos con el dinero, es tan importante como la relación cordial o no que tengamos con otros aspectos de nuestras vidas. No estoy diciendo que el dinero es más importante que su familia. Y sí, estoy diciendo que el dinero es purísimo... Porque cuando un señor paga la obra social y puede llevar a su señora a dar a luz a su hijo, hubo un dinero que pagó esa obra social, esa cama de hospital, etc. Y esa familia, es lo más importante, y ese dinero, insisto, es purísimo. Es lo mismo que si le digo que comer es bárbaro, porque las células se nutren y etc., etc., y usted elige sentarse y comer en cantidades de pura gula.

Es su elección... la comida, el alimento, en sí, era bueno para uno, y era puro. El dinero, es lo mismo. Es su elección lo que hace con él, es su elección si lo conserva o lo derrocha, si lo quiere en cantidades para cubrir los gastos del mes o del año, de su familia, o también la de sus hijos. Es la persona la que manda, no el dinero.

El dinero es energía, es una materia, pero es energía, la misma energia que tienen otras cosas y los seres humanos. Muchas personas tienen mucho prurito de decir: "Amo el dinero, y el dinero me ama a mí", y sepa que así está haciendo una elección, desde una emoción, desde el temor. Les causa malestar decir: "Quiero ser rico". Sepa que no está rechazando ser rico, sino que está cimentando ser cada vez más pobre, si tiene temor de expresarlo de ese modo. Porque también podría haberle puesto su firma y decir: "Amo el dinero, y el dinero me ama a mí, y es maravilloso tenerlo para compartirlo con los que quiero, y eso me hace muy rico y feliz". (Después, si quiere tener un negocio o un holding, una casa o un chalet, un botecito o un barco, viajar al sur argentino, (paraíso en mi corazón, si los hay), o a París, es una elección personal, y son distintos estándares de riqueza. Y no va a dejar de ser "rico" espiritualmente, salvo que no lo quiera. Como decía mi papá, cuando era niña: No cambia el dinero a la gente, la muestra.
Volviendo al enamoramiento, seguramente usted quiere la mejor suerte para su enamorado. Y lo mismo espera de su dinero! Quiere que esté con usted, pero si lo derrocha, si lo descuida, si lo deja hecho bollitos, si lo escribe, si le pone bajo precio a sus productos o servicios, si no se atreve a pedir un aumento, es un mal mensaje de amor... hacia esa energía o dinero o abundancia, que quiere ver fluyendo en su vida. Como en el amor, tiene pensamientos frecuentes hacia ese objeto de deseo, quiere reciprocidad, y teme que le falte, lo que le ocasiona nerviosismo... idealización del dinero cuando lo tiene, y cuando le sobra, y denostación, dudas sobre su integridad y fidelidad, cuando el objeto de amor, falta.
Es una suerte que no me tenga a mano para tirarme con cualquier objeto contundente... pero insisto en aquello de estar enamorado, pero ambos sabemos que no por tirarle besos al dinero o decirle lo mucho que lo quiere ya habrá mejorado su relación con el dinero, sino que, lo que digo, es que el dinero, es aquello que se debe enamorar de usted. Y para ello, como si de tratar de conquistar a un individuo se tratase, debe mostrar lo mejor de usted, que es el mejor postor para incrementar esa energía positiva, esa relación, y cuidarlo.

Y en esta relación no hay primera vista posible...  no se euforice, no se obsesione, porque tiene que hacer todo lo que esté a su alcance desde su cabeza, para que ese dinero se quede con usted y lo haga financieramente libre.

* Si le gustó este artículo, por favor compártalo en sus redes sociales, y si quiere ver otros artículos relacionados, visite mi otro blog: http://reingenieriaemocionalyleydeatraccion.blogspot.com/

Cómo no se hacen afirmaciones positivas y eficientes!

¿Por qué explicar cómo se hacen mal, en vez de correctamente? Porque lo comparo con esa vez que tomas clases de gimnasia por primera vez y te enseñan cómo hacer un tipo de ejercicio abdominal y lo copias, pero moviendo tu cervical... cosa que no hubieses hecho seguramente, si te hubiesen mostrado: Así, no.

Aquí van los cómo no... y la explicación del por qué está mal, entre paréntesis:

Me merezco sanear mi situación financiera y progresar sin atajos. (¿Sanear? ¿Acaso está roto y sucio? ¿Sin atajos? En el subconsciente el "sin" no forma una imagen mental, en cambio atajos, sí... pero haciéndome recordar a "escollos").

Me merezco poder tener ahorros personales. (¿Poder tener? Muchos problemas con el sentir que merece las cosas. Suena demasiado ambigüo).

Me merezco sanar de mis heridas. (¡Heridas! No! Es toda una imagen mental, enraizada en dolor).

En el próximo cobro de haberes me aumentan el sueldo. (Bien expresado, pero le falta definición de cuánto quiere de aumento... una cifra que sienta que sí es perfectamente negociable con sus jefes, porque si pide como aumento el porcentaje que sus empleadores tienen en acciones, no será un pedido coherente, y no lo obtendrá).

Salgo de mis viejos problemas y patrones financieros y recupero pronto mi solidez financiera. (Tiene buenas intenciones, entiende que sus resultados son consecuencias de patrones, pero está muy preocupado y apegado a sus problemas, y necesita verlo desde una distancia, y afirmar sobre soluciones, no sobre lo que está mal).

Me cae del cielo un dinero purísimo. (Está tratando de empezar a creer que el dinero fluye permanente, y sabe que verlo caer del cielo es una forma metafórica de decirlo, de creer en la mayor fluidez posible, y hasta ahí esta bien el intento, pero termina triunfando la creencia de que el dinero es sucio, porque sino con qué necesidad, dice "purísimo"? El dinero es puro en sí mismo!).

Tengo un imán para la buena fortuna. (No está mal, pero necesita potenciarla. Si tiene un imán está buscando atraer, y lo que tiene que conseguir es que la suerte, la buena fortuna, o lo que fuere, le atraiga a usted. Necesita ser usted ese imán, no tenerlo).

Y... la peor de todas:

Estoy muy contenta con las afirmaciones nuevas que estoy escribiendo, y ojalá que pueda cambiar las cosas.

(Sepa que solo uno puede cambiar las cosas, no necesita pedirse permiso para poder cambiar las cosas, y personalmente siento que "Ojalá" es un aire soplado fuertemente por la boca, que sale del epicentro mismo de la angustia de esperar del afuera las respuestas, las oportunidades y los milagros. Tiene que tener la seguridad de que quiere, de que puede, y que va a lograrlo... de que encontrará las respuestas, que sabrá aprovechar las oportunidades, porque USTED ES EL MILAGRO).







domingo, 5 de junio de 2011

Mantra de Abundancia como Recurso de la Ley de Atracción.

Cierra los ojos, te concentras en la respiración, recitas cada línea de a una por vez, con cierta cadencia, mientras inspiras, y cuando terminas cada línea, expiras.

Quiero todo lo bueno.
Merezco todo lo bueno.
Disfruto todo lo bueno.
Tengo todo lo bueno.
Y doy gracias.

Secretos para crear: Trampas del Lenguaje Cotidiano.

Ten cuidado con lo que pides, porque lo obtendrás!

Para que nuestra incursión en la práctica consciente del uso de la Ley de Atracción, sea permanente, y no un pasatiempo efímero, y nos permita vivir en abundancia en todos los aspectos de nuestra vida, tenemos que expandir nuestra consciencia, aprender a relajarnos, para detectar los pensamientos que debemos reemplazar y poner nuestra mente en blanco, ocasionalmente, para poder crear estructuras de pensamiento positivas.
Y no tiene que ser aburrido, sino justamente lo contrario.
Si queremos abundancia, no podemos pensar con mezquindad, rencor o desamor, pues debemos dar con generosidad inteligente pero desinteresada, y saber recibir y agradecer.
Una manera de potenciar la vibración que necesitamos para crear cosas o experiencias, es escribir las metas, como las afirmaciones que vamos incorporando a la práctica consciente, así nos queda registro de lo que pedimos y cómo lo pedimos.
Esta precaución de anotar los pedidos, las metas, las afirmaciones en que se va concentrando, tiene el valor de recordarle lo que el ego tal vez no. Cito, a modo de ejemplo de esto último, que leyendo lo que había pedido el año pasado, había un pedido al que no le había concentrado demasiado tiempo, pero que entraba dentro de lo que era más fácil atraer, y sin embargo, lo había conseguido ese mismo año, y no me había dado cuenta, de que lo había pedido expresamente.
Si cuando toma las notas del año anterior y encuentra varios pedidos no logrados, no opte por el camino más fácil: ¡Esta ley no funciona para mí!, sino que lea las frases y escuche a su interior, identifique que está raro, poco claro, que está mal o impreciso en esa afirmación y corríjala. Y si no está dentro de ese margen, vea si no hay otra cosa en la que está atrapada emocionalmente y que la detiene en el proceso de conseguir aquello que anhela tanto. Piense, por favor, en términos de que Todo tiene que ver con Todo. 
Si uno es de los que dicen que es difícil vivir con uno, cree que es posible encontrar pareja en un abrir y cerrar de ojos, sólo por afirmar "Estoy con el amor de mi vida, he encontrado mi pareja ideal?" Trabaje, cada una de sus creencias contraproducentes. 
A propósito del amor... Tenemos tanto mensaje romántico Hollywoodense aún en esta época, ya sea en el cine, en la publicidad y en las canciones... que si está por escribir: "Estoy locamente enamorada...", sería mejor para sus resultados, que su lenguaje fuera: "Estoy encontradamente enamorada".
Por supuesto que ya conocerá mi opinión sobre "Estoy hasta el cuello por tí" "Estoy en tus manos" "Estoy a tus pies"... Son terribles! 

Técnica para aliviar los dolores de columna.

Entendiendo el vínculo emocional de lo que nos pasa en el cuerpo, podemos mejorar nuestra salud.

He aquí mi modo de complementar positivamente con los tratamientos fisioterapéuticos para los problemas de columna:

Recostada, al momento de irse a dormir, cierra los ojos y medita sobre lo siguiente:
Hasta ayer había aceptado que mi columna se dejara llevar por mis emociones.
Hasta ayer había aceptado que afectada, ella creara cifosis, porque yo me "achicaba" ante el mundo.
Hasta ayer había aceptado que afectada, ella creara lordosis, porque levantaba demasiado la espalda, para ponerme a la defensiva.
Hasta ayer, mi columna había entendido que me "achicaba" ante los desafíos y me ponía a la defensiva, lo que hizo que ni ella, ni yo, tuviera tolerancia y flexibilidad.
Mi columna se resintió y le pido perdón por eso.
Hoy, y de ahora en adelante, trataré fervientemente de ser más tolerante conmigo misma y con los demás, y veré a mi mundo como un entorno más amigable.
De ahora en adelante, elijo ser una persona más flexible, y armonizando mi eje emocional, veré a diario como mi  sostén de la lumbar, también se armoniza.
Veo cómo mi columna se relaja y acomoda en función de servirme con amor, perfección y protección.
Veo cómo mi columna se relaja, y se acomoda en función de servirme con amor, perfección y protección, y revivir la experiencia de una vida más saludable.
Doy gracias por ello. 

Noventa y Cinco Por ciento!

La Ley de Atracción del Enfoque Negativo que repercute en la Salud.

Como dije anteriormente, la enfermedad es la fricción entre el plano físico y emocional, y los dolores son bloqueos energéticos, dispuestos a darnos un mensaje, si lo queremos escuchar.
Así es como se ve a gente que se queda afónica de un momento a otro, porque participó en una discusión, en la que no se pudo expresar, ya sea porque no encontró las palabras, o bien porque la interrumpieron todo el tiempo y se guardó demasiado para decir.
Algunas personas sienten que no pueden avanzar, que todo es cuesta arriba por la cuesta de la vida, y que, como al pasar, cuentan que tienen dolores de rodillas, pero que han ido al médico y clínicamente está todo bien.
Leí un artículo de la Organización Mundial de la Salud, en el que reconocen que el 95% de las enfermedades son psicosomáticas. 
Cuando yo era muy joven, sufría de alergia al polvillo, a la humedad, y no podía barrer o pasar un plumero que ya empezaba a picarme la nariz y estornudar, y otras veces no sabía cuál podía haber sido el alérgeno y no paraba de segregar acuosidad nasal, y me vacuné por cinco años, y siendo que cada mes tenía que ir al hospital muy temprano a buscar mi vacuna, lo cual era engorroso para comenzar el día, porque tenía que pedir permiso para entrar a trabajar más tarde, un buen día dije: No me vacuno más. Esto es psicológico. Basta! Puedo decir que nunca tuve un berrinche más útil que ése, porque desde ese día no me pasó absolutamente nada haciendo la limpieza, o removiendo papeles, no volví a estar con la nariz enrojecida y los ojos llorosos, y no tengo idea de cuándo fue la última vez que tuve una gripe o bronquitis, ya que era lo que me pasaba después de un proceso alérgico.

viernes, 3 de junio de 2011

La llave para Crear con la Ley de Atracción.

La Motivación.

La llave para crear con la Ley de Atracción, es la motivación. La motivación puede ser interna, (intrínseca), o externa, (extrínseca), y puede vibrar en forma de pensamiento, dentro de su cerebro, de manera positiva, o en su polaridad opuesta, de manera negativa.
Sabemos que Ley de Atracción opera siempre, tanto como si nuestros pensamientos son positivos o negativos, atrayendo cosas o situaciones afines a la carga emocional de nuestros pensamientos.
Sabemos también, que la Ley de Atracción, cree que deseamos anheladamente aquello que nos apasiona, o nos motiva, sea que la pasión sea producto del rencor o el odio, sea que la motivación sea de amor, de valor, o de miedo, o de dudas, por tanto, la motivación puede ser positiva o negativa.
Las motivaciones negativas son aquellas que hacen que la gente contrate seguros antirobo, o contrate un servicio de sepelio, porque la emoción que regula esa motivación es el miedo. Otras personas trabajan por y para el dinero, sin espacio para otras necesidades, y lo hacen por temor. Es también una motivación negativa, aunque es probable que sigan teniendo un respetable éxito en los negocios  y en el hacer dinero, porque es lo que saben hacer, lo hacen siempre, lo hacen bien, viven enfocados en eso, y en definitiva, mal o bien, están motivados.
A menudo se puede observar cómo una persona que ha declinado de comprar un objeto por poco dinero, excusándose de que no puede afectar su economía en ese momento, luego compra un objeto que cuesta diez veces más, y sin duda, va a afectar su economía... Eso es motivación. La motivación es la que consigue el dinero. La motivación es la que compra las cosas.
Para que nos resulte eficiente lo que hacemos en nombre e invocando a la Ley de Atracción, tenemos que generarnos la motivación interna, porque podemos hacer cosas que no tenemos ganas de hacer, presionados por otros, o estimulados por premios, (como cuando se trabaja más por una comisión o un premio especial), y esa es la motivación externa. En cambio, cuando la motivación es esencialmente positiva, e interna, no tiene límites, porque esos límites los pone usted. Esa motivación interna y positiva es la que hace que a usted le guste armar rompecabezas con su nieto y no note cuántas horas han transcurrido haciendo ello. Esa motivación positiva, intro-alimentándose en usted, es la que le hará trascender de su visión y abrazar su misión. Es la motivación interna positiva la que le ayuda a aprender cosas que ni pensaba aprender, sólo porque son herramientas importantes para ese objetivo que quiere alcanzar.

¿Una persona puede bajar de peso rápidamente y mantenerse si emprende una acción y hace una visualización viéndose delgado?

Así, literalmente,siento que no, porque no es lo mismo ponerle magia a la realidad, que realidad a la magia.
Si tantas personas entran a google y ponen "cómo adelgazar" debe haber una cantidad importante de personas que emprendieron una acción para revertir esa situación, visualizándo o no, (no siempre se requiere de visualizar para que la idea no se haga de una imagen mental, así sea como un chispazo), es porque algo falló, y no siempre fue la voluntad. ¿Ha notado cuántas personas con sobrepeso, son casi vitalicias al gimnasio al que concurren y sin tener los cuerpos que muestran las publicidades de los gimnasios?
Por qué creo yo que sucede eso? Por dos razones:
Porque hay una estructura que retiene a uno en lo viejo, fuere lo viejo las creencias que tuvimos hasta hoy, las creencias que tuvieron en ese tema nuestros padres o abuelos, (y los que creen en la reencarnación apuntan a vidas pasadas también), fuere lo viejo la memoria emocional, entonces, como la memoria celular.
Creo firmemente que no sólo el subconsciente necesita ratificación de lo que queremos cambiar, (y de que tenemos la determinación necesaria), sino que también el cuerpo necesita de singular ratificación.
También concluyo que si uno se apunta con los carbohidratos, los chocolates, las hamburguesas, todas las invitaciones a cenar afuera, y/o come para mermar la ansiedad o irritabilidad, etc., es practicamente imposible que rápidamente o no rápidamente logremos empezar a bajar de peso con una sóla visualización, sea que la repitamos diariamente o no. Acotación a este respecto: En las metas que no tienen que ver con corregir hábitos uno puede hacer una visualización e ir "pescando" en el camino lo demás, hilando fino, sumando palabras, y verdaderamente puede iniciar ese proyecto con nada, e irá imantando luego circunstancias, asesoramiento y demás cuestiones, pero en el caso de las adicción a la comida, sinceramente creo que no funciona así.
A diferencia de los gurús, yo no le voy a decir que compre un costoso ebook para enterarse cómo puede afirmar y visualizar este, llamemósle segmento, se lo voy a decir ahora, en la siguiente entrada, pero le pido que si tuvo oportunidad de leer la nota, desde el comienzo más abajo, y le gustó o comenzó a practicar las sugerencias que le voy a dar, y empezó a ver los resultados, me escriba, lo comente al pie de las entradas, lo comente en sus redes, etc. Desde ya, agradecida!

(Si esta entrada te gustó, lee también las cinco entradas del Plan de Trabajo bajo el título: "Sobrepeso y Adicción a la Comida").

Por qué comes, cómo comes lo que comes...

¿La comida nutre tu organismo o satisface tus necesidades insatisfechas?

Como dije en otro artículo, que si vas a iniciarte con una dieta, gimnasio, y a visualizarte descendiendo de  peso,  o deshaciéndote de los rollitos, tienes que identificar la emoción que te tiene atrapada/o, y que fomenta tu consumo desmedido de comida...
Algunas personas empiezan una dieta y apenas bajan su primer kilo, devoran hasta la última fuente que se coloca en la mesa, tratando de obtener complicidad de los otros comensales, tomando a chiste el dicho "Qué le hace una mancha más al tigre".
Otras, tienen el pensamiento de "Uno", y van destapando eso de lo que se van a servir "uno", pero lo dejan a mano, o no le quitan la vista. Generalmente esas personas necesitan recurrir a por lo menos una de sus debilidades para soportar la presión del día. Personalmente tuve una época de mucha presión y ansiedad y devoraba un chocolate diario por mañana, era como alternar hiperventilación y un "cuadradito" de chocolate, hasta que me vi comiendo esa ración, y moviendo la pierna nerviosamente, y dije: Basta! Tengo que bucear en esta ansiedad y comprender el mensaje, y no taparlo con chocolate. Puede parecer una nimiedad, pero les aseguro que no.
Otra forma viciosa con la comida es la de hablar en diminutivo para tapar los excesos: "De postre comí solamente un flancito", (lamentablemente es como cuando el alcohólico dice: "No tomé mucho... un vinito nada más".
Algunas personas adquieren ropa nueva, o un nuevo equipo de audio, como juguetes de adultos, cuando están desinflados emocionalmente, pero el tiempo en que uno se termina el helado de más, o el chocolate de más, o la segunda hamburguesa, transcurre tan rápido! y enseguida afloran de nuevo las penas, y para mayor dolor, la culpa por el desliz, y el exceso de peso.
Así como con el dinero, influye lo que pensamos, y como nos relacionamos con él es casi un espejo de cómo nos relacionamos con otros aspectos de nuestra vida, nuestros pensamientos sobre la comida o nuestro peso, sea ideal o no, determinan nuestra relación con uno mismo y con los demás.
 

Modificando la figura con la Ley de Atracción.

Antes de planear hacer dieta o visualizarte adelgazando, ten en cuenta que...

... Tienes que identificar tu tipo de creencias respecto a:
la comida
por qué comes, cómo comes lo que comes
tu cuerpo
tu peso
tus relaciones
tus emociones
y en qué te compensa la comida de lo que te falta, o de lo que crees que careces.


Anótalas a todas las respuestas inmediatas que te vengan a la mente. Son las piezas del rompecabezas.
Si crees que la comida es un placer, no sería un problema, siempre que para tí los placeres se puedan tomar sin atentar contra nadie, ni siquiera tí mismo, y claro está, no genera culpa. Cuando se disfruta un placer en su justa medida, no conocemos el lado opuesto, el lado culposo, el lado que nos lleva a perder autoestima, y a ocultar nuestro vicio lo mejor que se pueda. Pero si el desboque de tu placer es sexual, se llama lujuria, y sólo lo saben los implicados, pero tu frenesí con la comida, es imposible de mantener en secreto, porque a la culpa la vas a depositar en tu cuerpo, y no sólo fisiológicamente, no sólo con aquello que debiera estar limitado en el organismo, sino que lo vas a depositar en tu cuerpo emocionalmente.
Por qué comes, cómo comes lo que comes:  Si vas a iniciarte con una dieta ajustada a tus necesidades, por un nutricionista, o si vas a apuntarte a un gimnasio, o si planeas ayudarte con la ley de atracción para visualizarte descendiendo peso, o deshaciéndote de los rollitos, tienes que identificarte dentro de la línea de pensamiento emocional que fomenta tu consumo desmedido de comida...

(Si este tema te interesa, lee también "Por qué comes, lo que comes como comes").

miércoles, 1 de junio de 2011