jueves, 23 de junio de 2011

Conéctate con La Ley de Atracción.

Define qué es lo que quieres y cómo.


Sabemos que una persona es un ser mental, físico, emocional, espiritual, social... con diferentes necesidades y valores que delimitan lo que quiere, si cree merecerlo, y sus creencias internas determinan cuán lejos o cerca está lo que quiere de esos valores.

Una vez que reconoces las creencias que te han impedido vivir aquello que no vives todavía, has de definir qué es lo que quieres para cada segmento importante de tu vida, para que cuando empieces a limpiar las creencias, a afirmar lo que ahora elijes, y a visualizar, amén de que el cerebro puede con todo eso, no lo hagas de manera desordenada, para que te permita enfocarte, e hilar fino, cada vez que trabajas activamente con cada estímulo o desafío del segmento.

Una de las formas de poner en claro cada cosa que queremos, es hacer un mapa... como si fuera el mapa del tesoro, porque sí que lo es...

Entonces tú, estás al medio del mapa, con la consigna SIN IMPORTAR LO QUE ANTES ACEPTÉ, AHORA ELIJO... y alrededor de esa consigna, escribes todo lo que quieras, por cada segmento:

MENTAL: A modo de ejemplo, cito:  Quiero más memoria que me juegue a favor en los negocios. (Y agregas otras capacidades mentales que quieras reforzar, y una afirmación sencilla al respecto).-

CAPACIDAD INFINITA o TALENTOS IGNORADOS: A modo de ejemplo, cito: Quiero despertar mis talentos antes ignorados y seguir la intuición que ellos me indiquen, de manera armónica con el Universo.

EMOCIONAL: Quiero amarme mejor y reconocer mi potencial. Otro ejemplo: Quiero estar en armonía.

RELACIONES: Quiero estar con mi pareja ideal y conservarla sabiamente. Quiero estar en paz con mi familia. Quiero atraer personas positivas y motivadores innatos.

PROFESIONAL: Quiero trabajar de lo que me gusta, y ganar más de pesos.......... mensuales/anuales.
Quiero automotivarme en mi trabajo prescindiendo de la motivación externa. Quiero independizarme, haciendo............................... y ganando tres veces más de lo que gano actualmente. Quiero incrementar notablemente mi clientela permanente y excelente. Quiero tener libertad financiera, a base de mis talentos, y que después de "sembrar" el dinero trabaje para mí.

SALUD y FÍSICO: Quiero prescindir de azúcares, carbohidratos y almidones. Quiero un cuerpo más tonificado. Quiero tener energía vital que me rinda para todas mis actividades diarias. Quiero practicar yoga terapéutico. Quiero aprender a jugar golf.

ESPIRITUAL: Quiero saber soltar, y ceder el control a Dios. Quiero motivar a los demás a que sean mejores. Quiero dedicarle no menos de diez minutos por día, a reflexionar sobre las  cosas y contemplar la perspectiva.

ECONÓMICO: Quiero dinero fluyendo permanentemente hacia mí. Quiero que mis gastos fijos disminuyan y mis ingresos aumenten. Quiero que las cosas que compra el dinero, que son de mi interés, y el dinero mismo, me quieran a mí, y se queden conmigo. Quiero tener capacidad de ahorro y dinero para invertir inteligentemente y lograr mi libertad financiera. (No es un error que repita lo de libertad financiera, es bien, bien intencionado). Quiero poder compartir sabiamente con los que quiero.

SOCIAL: Quiero disfrutar más encuentros con mis amigos. Quiero saber divertirme cada vez que puedo.

MISCELÁNEAS: Quiero tener mi casa propia, que esté dentro de un vecindario apacible, que tenga un patio, dos dormitorios... Quiero vacacionar en Cancún ester próximo enero, sin alterar mi presupuesto. Quiero tener mi bautismo en parapente. Quiero embellecer mi casa, sin erosionar mi capacidad de ahorro. Quiero hacer más excursiones de vida al aire libre. Quiero recibir muchas cosas gratuitamente. (Esto último si se lo toma de manera divertida, le aseguro que se sorprenderá).


A tener en cuenta:

*Aproveche mis ejemplos, si le sirven, pero tómelos sólo si siente conexión con ellos. Piense en serio sobre aquello que viene postergando o aquello que siente que se ha visto resentido en su vida, y no se prive de escribir nada, para luego comprometerse activamente con cada intención, sino, quedará sólo en buenas intenciones.
*Revise este esquema diariamente. No lo pierda de vista.
*No he tenido en cuenta ningún orden en especial al escribir este "mapa", pero usted tendría que darle un orden de acuerdo a sus valores. Igualmente, si tiene problemas de dinero, y es su costumbre ponerlo al último en su escala de prioridades, no lo haga esta vez, si quiere distintos resultados en su billetera.
*Siga su intuición, tanto para ordenar su mapa, como para lo que va a escribir en él.


¡Éxitos!






viernes, 17 de junio de 2011

Sobrepeso y Adicción a la Comida: Acción de Afirmar y Afirmando en Acción!

A trabajar...! (Parte V).


Somos humanos, así que puede suceder que en algún momento se manifieste más una cosa que otra, y te pongas ansioso/a por aquello que falta, pero puedes afirmar para desterrar esa molestia:

"Cedo el control de este asunto al Universo y en renovada calma, confío nuevamente".

Y agradezca, agradezca, y agradezca.
Y no se euforice.  La euforia va de la mano de la obsesión, y no construye, no vibra como los pensamientos armoniosos, de calma, de aceptación y de tolerancia.
Eche mano de una fe inquebrantable.
Y si está a punto de claudicar vuelva al principio, porque a lo mejor el proceso estaba por materializarse, pero quedó algo en el tintero por aclarar... y si sospecha que es una creencia que no detectó, seguro que lo es, y pida así: "¿qué creencia me queda por descubrir y limpiar?


Notas:
*Si navegas en http://reingenieriaemocionalyleydeatraccion.blogspot.com/, encontrarás escritos sobre las creencias limitantes para encontrar pareja, sobre trampas del lenguaje, y algunas cosillas más sobre autosuperación.  Si estás pasando por un momento delicado, te invito, con mucho amor, a que visites http://espiritualidad-balsamoparaelamor.blogspot.com/, ya que encontrarás unas oraciones hermosas.-

*He volcado sin reticencias, todo lo que yo he venido escribiendo, corrigiendo y practicando. No he escatimado en generosidad, y es una bendición poder hacerlo, más, si a alguien le sirve. Como dije en otra entrada, ten a bien, compartir esta nota, si puede alegrarle la vida a alguien.

Sobrepeso y Adicción a la Comida: Acción de Afirmar y Afirmando en Acción!

A trabajar...! (Parte IV).

Si tienes problemas de credibilidad con respecto a alguna afirmación, porque te miras y no ves en tu cuerpo lo que estás manifestando, dilo así:

"Cada día que pasa me amo más y veo cómo mi cuerpo se va moldeando con el ejercicio."

O bien, con más determinación:

"Hasta ayer yo había aceptado que era floja con el control de lo que comía, pero desde hoy decido que me amo y veo a la comida en cantidades razonables, como un combustible para mi cuerpo, sólo para mi cuerpo. Y así será a partir de ahora en adelante."

"Hasta ayer yo había aceptado que no podía quererme o mirarme nadie, porque no estaba en forma, y hoy, me pido perdón, y acepto que cada día me veo más atractiva porque yo lo decido. Y así será de ahora en adelante."

"Hasta ayer, yo había incorporado creencias erráticas con respecto a la comida y mi imagen, y me perdono y perdono a quienes influyeran en esas creencias, sin saberlo. Hoy, borro la memoria de esas creencias, y con el control de mi vida, decido que de ahora en más, he de tener el cuerpo firme y tonificado." (Describir aquí con detalles: abdomen chato, oblicuos marcados, etc.).
"Hasta ayer, yo había aceptado creer que no valía la pena perder el tiempo en el gimnasio, o que el proceso era muy lento... Hasta ayer! Hoy elijo estar calma, y que los cambios fluyan, sin pausa, pero con paciencia, y seguir yendo al gimnasio, porque además, me genera una energía tremenda."

"Noto que las series de ejercicios, repercuten tres veces más en los resultados positivos de músculos tonificados. Gracias!"  (No debo aclarar que no se afirma mencionando adiposidad o flaccidez, salvo que diga: "Hasta ayer acepté que mi cuerpo tuviera adiposidad y flaccidez, pero hoy decido borrar esa memoria emotiva y celular, porque es una errada creencia, y hoy, y de ahora en más, mi cuerpo luce estético y tonificado."

"Agradezco haber expandido la conciencia de amor hacia mi cuerpo, venero mi salud, por sobre la estética, logrando que mi cuerpo me retribuya con las formas que quiero para él."

"Agradezco haber borrado mis memorias de abulia, de desamor, de retención de alimentos, (o bien puede agregar sus cuitas), y pido perdón y perdono, y me comprometo a amarme cada día más, en el proceso de manifestar un cuerpo más sano y bello y así conservarlo, en armonía con mi vida."

Y si no queda ningún cabo suelto ya, ahora podemos cerrar el segmento:

"Estoy agradecida y feliz de verme en mi peso ideal, en forma, saludable, con ........ (acá mencione los músculos o formas que han cambiado y/o que desea que lo hagan más). Y como ya lo veo materializado para siempre, cedo el poder de este asunto al Universo, (o a un Poder Superior, o a Dios, si es cristiano), para mantenerme ecuánime y lo suelto, confiada y tranquila."

Sobrepeso y Adicción a la Comida: Acción de Afirmar y Afirmando en Acción!

A trabajar...! (Parte III).

"Puedo mirarme en un espejo en cuerpo entero y ver lo real por debajo de lo que está emergiendo, y amarme como tal, y decidiendo cuidarme más."

"Tengo la determinación suficiente para cambiar mis hábitos alimenticios y hacer ejercicio físico, con ecuanimidad y tolerancia".

Ahora que terminó con la última de este rango que tiene que ver con redescubrirse, amarse, afirmarse, confiar en sí misma, mientras va expandiendo su conciencia de amor por ese todo que es usted, conforme va cambiando sus hábitos, y al mismo tiempo bajando de peso o empezando ahora a descender,  haga las mismas afirmaciones, pero agradeciendo. Si no es la primera vez que lees algo de la ley de atracción, sabrás que existe una Ley de Gratitud, y que todo aquello que agradezcas, genera una vibración hermosa para crear esas circunstancias.

"Agradezco el nuevo amor por mí misma y lo positivo de mis cambios de hábitos."

"Agradezco haber comenzado una rutina de ejercicios físicos."

"Agradezco los cambios positivos que estos pensamientos y acciones, generan en mi vida."

Sobrepeso y Adicción a la Comida: Acción de Afirmar y Afirmando en Acción!

La Afirmación como Recurso de la Ley de Atracción. (Parte II).

Cuando terminó de trabajar sus creencias sirviéndose de la Parte I, agrega la siguiente, o dice la siguiente, soltando la anterior, (si así lo sientes), y así con las afirmaciones posteriores.

"Como me amo a mí misma, y tengo una fe renovada, elijo cuidar de mi mente y de mi cuerpo, atendiendo los mensajes de mis emociones".

"Estoy más calma, estoy recordando las cosas que me causan alegría, y me lleno con ellas, en cuerpo y alma."

"Perdono a mi cuerpo, y me perdono por haberlo descuidado."

"Me amo a mí misma y cada día incorporo más hábitos saludables, que me hacen ver mejor en cuerpo y alma".

"A medida que mi visión de mi cuerpo y de mi mundo se aclara, mejoro mi relación intra e intrapersonal".

"Recuerdo cuáles cosas venía postergando, y decido con amor, encargarme de a una, de ellas, sintiendo alegría por esa oportunidad".

"He superado mis viejas creencias, a punto tal que ya puedo reducir en un ....... % la ingesta de calorías, provenientes de carbohidratos y azúcares." (Aquí dejo el porcentaje en blanco, porque es necesario que cada uno ponga el porcentaje que está dispuesto a reducir, con coherencia y coraje... porque si uno pone 100 %, fracasa seguro, porque no sería coherente, ni para mantenerlo, ni para su salud. Dos cucharaditas de azúcar para el té, no está en ese 100%).

Sobrepeso y Adicción a la Comida: Acción de Afirmar y Afirmando en Acción!

La Afirmación como Recurso de la Ley de Atracción. (Parte I)


A trabajar! Que haya una forma es una excelente noticia y necesitas creerlo!

Si te sentiste identificado con cada uno de los tipos de actitudes frente a la comida, tendrás, en mi opinión, que trabajar con cada uno de ellos, para concluir finalmente con el paso previo a soltar y esperar el resultado del segmento del cual la última afirmación, podría ser "Estoy en mi peso ideal y me mantengo" o bien, "Tengo un cuerpo estético, de músculos tonificados".

Definamos el momento de afirmar:

Durante el día, mientras te cepillas los dientes, camino al trabajo, etc. En algún momento, algunas más que otras, generaran una imagen mental, y el banderín de llegada de estas afirmaciones se obtiene por repetición. Pero todo suma!

El otro momento para afirmar, y de hacerse una imagen mental, visualizando a conciencia o no,  y muy útil, por cierto, es trabajar con una afirmación al momento de irnos a dormir. Antes de que nos rindamos ante los brazos de Morfeo, ese estado de ensoñación es ideal para que los pensamientos penetren en el subconsciente, de manera más rápida, clara y menos repetitiva.

Qué, cómo, con cuántos detalles afirmar:

Elije la o las afirmaciones con las que se sienta identificado, y no deje que su ego actúe, pues si sientes algo particular con una de ellas, por algo le prestó atención, aunque creas que no practicas lo contrario de lo que vas a afirmar, y que por tanto, "no es su caso":

"Me amo a mí misma y hoy decido tomar el toro por las astas en lo que he estado postergando" (Suena folklórico lo del toro por las astas, pero lo menciono ex profeso, porque es algo que cualquiera puede entender y no ofrece resistencia ni trampas del lenguaje).  (La cantidad de veces que lo va a repetir diariamente o semanalmente, depende de uno, deje que su corazonada lo guíe,  y como no es la última afirmación del segmento, no hay problemas con aquello de cuándo debo soltarla).

El automasaje como Recurso de la Ley de Atracción.

Calmando Molestias Gástricas.

1.      Masaje circular, suave, en sentido horario, y le dices: “Perdóname. Gracias por todo”. (Cualquier otra cosa que se te venga a la mente decirle, que refuerce la oración entre comillas, dilo, va a llegar más lejos). Lo haces mínimamente siete días, si el dolor es crónico o acuciante.
2.      Masaje circular, suave, en sentido horario, y le dices: “Te perdono también. Perdóname. Gracias por todo”. Lo hacés los siete días siguientes, si el dolor no ha cedido demasiado. (Porque realmente lo hace).
3.      Masaje circular, suave, en sentido horario, y le dices: “Prometo cuidarte, y estoy dispuesto a escuchar el mensaje que este dolor tiene para dejarme. Lo escucho y te suelto, dolor. Gracias”.
A la zona estomacal se la conoce como el plexo solar, adonde van a parar todas las emociones. Las buenas también. Ésta no es sólo una técnica “estomacal” te estoy dando la punta de partida para que te ayude a descubrir otras cosas. Tu cuerpo te habla, escuchalo. La palabra perdón habla... la estás escuchando?
 
Se puede hacer en la ducha, porque es un buen momento de relax, y obviamente los resultados son los mejores. (Pero también le puedes agregar veces, haciéndolo con los ojos cerrados, en el colectivo, o antes de dormir, visualizando en tu mente la zona estomacal e invocando las frases).
Si en algún momento estás diciendo que has descuidado o tratado mal a esa parte de tu cuerpo, es importante que subrayes "hasta ayer"... agregado de: "Hoy decido venerar, cuidar y llenar de amor esta parte de mi cuerpo que me trasmite las emociones más bellas, además de cumplir su función orgánica".

Calmando Molestias Ováricas.

Esta técnica sirve también para aliviar los dolores de otros órganos del cuerpo, tales como el hígado, que almacena nuestros enojos o reacciones de ira, inflamándose. También sirve para ayudar a los ovarios durante la menstruación, que se resienten en las mujeres que llaman a la menstruación "enfermarse" o "indisponerse", con lo cual no es casual que haya tanto aumento en el número de mujeres con problemas uterinos.

Cómo expandir la Conciencia de Salud.

Si hemos crecido escuchando creencias negativas sobre la salud, ésas que sólo hacen presumir que la buena salud es un bien preciado de algunas personas, para lograr cambios radicales a largo plazo a favor de nuestra salud, tendremos que elevar nuestra conciencia de salud.

La ley de atracción nos recuerda que "Lo que resistes, persiste", por tanto, si te empeñas en renegar, comentar, pensar en tu "mala" salud o enfermedad, sólo agravas la situación o retrasas la mejoría o sanación.
Si te has quebrado una pierna, te resistes cuando no quieres hacer fisioterapia, cuando te pasas el día quejándote por el yeso, y miras el almanaque para ver cuánto tiempo te falta de estar así, te estás resistiendo... Y lo que resistes, persiste.
La ley de atracción nos recuerda que "Aquello en lo que te enfocas, aquello es lo que atraes", así que si eres esa persona enyesada y te pasas el día refunfuñando por todo lo que no vas a poder hacer por cuarenta y cinco días, para la ley de atracción estás diciendo que quieres gran cantidad de días, (más, mucho más),  en los que no vas a poder hacer ciertas actividades, limitado por tu yeso o las muletas.
Para elevar la conciencia de salud, tienes que afirmar sobre aquello que quieres, en vez de aquello que no, evitando mencionar la palabra cura, sanar y enfermedades.
Para elevar la conciencia de salud, usando la ley de atracción, tienes que afirmar en presente, considerando que ya tienes esa mejoría, esa buena salud que necesitas.
Para elevar la conciencia de salud, cada día un poco más, usando la ley de atracción, de la mano de la ley de gratitud, tienes que agradecer ser cada día más saludable.

viernes, 10 de junio de 2011

La Clave es que el Dinero se enamore de tí.

¡Porque también tiene que ser divertido entender las creencias!
Te propongo un juego... Lo entenderás si lees esta entrada, hasta el final.


Dice Wikipedia sobre estar enamorado: "El enamoramiento es un estado emocional... Las características principales del enamoramiento son sintomáticas, las cuales según la mayoría de autores son: ... Intenso deseo de reciprocidad (que el Individuo también se enamore del sujeto), intenso temor al rechazo, pensamientos frecuentes e incontrolados del individuo que interfieren en la actividad normal del sujeto puro, pérdida de concentración, fuerte activación fisiológica (nerviosismo, aceleración cardíaca, etc.) ante la presencia (real o imaginaria) del individuo, atención centrada en el individuo, idealización del  individuo, percibiéndo sólo características positivas, a juicio del sujeto. El estudio científico de los factores psicosociales y biológicos implicados en el enamoramiento y el amor no sólo ha generado la aparición de intervenciones cada vez más eficaces en el ámbito de las relaciones de pareja, sino también la difusión de métodos para atraer y conquistar al sexo opuesto."
Ahora Juguemos:
Si transcribo las líneas en negrita, usted lo leería así:

"...Es un estado emocional... Las características sintomáticas son: ... Intenso deseo de reciprocidad (que también se enamore del sujeto), intenso temor al rechazo, pensamientos frecuentes e incontrolados del individuo que interfieren en, fuerte activación fisiológica (nerviosismo, aceleración cardíaca, etc.) ante la presencia (real o imaginaria),atención centrada, idealización... El estudio científico de los factores psicosociales implicados, no sólo ha generado la aparición de intervenciones cada vez más eficaces, sino también la difusión de métodos para atraer y conquistar."

Ahora que lo leyó, le pregunto:
¿Pensaría que sólo era posible que estuviera definiendo la emoción que está en juego cuando se está enamorado de una persona? Sí? Solamente de una persona? Solamente del temor al rechazo de una persona? Solamente de los métodos para atraer y conquistar a una persona?
Pues no, en realidad creo, que también tiene muchos puntos en común con las relaciones que las personas tenemos con el dinero... y en algún punto, hasta deberíamos propender tener algo de ese enamoramiento con el dinero.

El dinero tiene muchísimo de emocional para nosotros. La relación que tenemos con el dinero, es tan importante como la relación cordial o no que tengamos con otros aspectos de nuestras vidas. No estoy diciendo que el dinero es más importante que su familia. Y sí, estoy diciendo que el dinero es purísimo... Porque cuando un señor paga la obra social y puede llevar a su señora a dar a luz a su hijo, hubo un dinero que pagó esa obra social, esa cama de hospital, etc. Y esa familia, es lo más importante, y ese dinero, insisto, es purísimo. Es lo mismo que si le digo que comer es bárbaro, porque las células se nutren y etc., etc., y usted elige sentarse y comer en cantidades de pura gula.

Es su elección... la comida, el alimento, en sí, era bueno para uno, y era puro. El dinero, es lo mismo. Es su elección lo que hace con él, es su elección si lo conserva o lo derrocha, si lo quiere en cantidades para cubrir los gastos del mes o del año, de su familia, o también la de sus hijos. Es la persona la que manda, no el dinero.

El dinero es energía, es una materia, pero es energía, la misma energia que tienen otras cosas y los seres humanos. Muchas personas tienen mucho prurito de decir: "Amo el dinero, y el dinero me ama a mí", y sepa que así está haciendo una elección, desde una emoción, desde el temor. Les causa malestar decir: "Quiero ser rico". Sepa que no está rechazando ser rico, sino que está cimentando ser cada vez más pobre, si tiene temor de expresarlo de ese modo. Porque también podría haberle puesto su firma y decir: "Amo el dinero, y el dinero me ama a mí, y es maravilloso tenerlo para compartirlo con los que quiero, y eso me hace muy rico y feliz". (Después, si quiere tener un negocio o un holding, una casa o un chalet, un botecito o un barco, viajar al sur argentino, (paraíso en mi corazón, si los hay), o a París, es una elección personal, y son distintos estándares de riqueza. Y no va a dejar de ser "rico" espiritualmente, salvo que no lo quiera. Como decía mi papá, cuando era niña: No cambia el dinero a la gente, la muestra.
Volviendo al enamoramiento, seguramente usted quiere la mejor suerte para su enamorado. Y lo mismo espera de su dinero! Quiere que esté con usted, pero si lo derrocha, si lo descuida, si lo deja hecho bollitos, si lo escribe, si le pone bajo precio a sus productos o servicios, si no se atreve a pedir un aumento, es un mal mensaje de amor... hacia esa energía o dinero o abundancia, que quiere ver fluyendo en su vida. Como en el amor, tiene pensamientos frecuentes hacia ese objeto de deseo, quiere reciprocidad, y teme que le falte, lo que le ocasiona nerviosismo... idealización del dinero cuando lo tiene, y cuando le sobra, y denostación, dudas sobre su integridad y fidelidad, cuando el objeto de amor, falta.
Es una suerte que no me tenga a mano para tirarme con cualquier objeto contundente... pero insisto en aquello de estar enamorado, pero ambos sabemos que no por tirarle besos al dinero o decirle lo mucho que lo quiere ya habrá mejorado su relación con el dinero, sino que, lo que digo, es que el dinero, es aquello que se debe enamorar de usted. Y para ello, como si de tratar de conquistar a un individuo se tratase, debe mostrar lo mejor de usted, que es el mejor postor para incrementar esa energía positiva, esa relación, y cuidarlo.

Y en esta relación no hay primera vista posible...  no se euforice, no se obsesione, porque tiene que hacer todo lo que esté a su alcance desde su cabeza, para que ese dinero se quede con usted y lo haga financieramente libre.

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Cómo no se hacen afirmaciones positivas y eficientes!

¿Por qué explicar cómo se hacen mal, en vez de correctamente? Porque lo comparo con esa vez que tomas clases de gimnasia por primera vez y te enseñan cómo hacer un tipo de ejercicio abdominal y lo copias, pero moviendo tu cervical... cosa que no hubieses hecho seguramente, si te hubiesen mostrado: Así, no.

Aquí van los cómo no... y la explicación del por qué está mal, entre paréntesis:

Me merezco sanear mi situación financiera y progresar sin atajos. (¿Sanear? ¿Acaso está roto y sucio? ¿Sin atajos? En el subconsciente el "sin" no forma una imagen mental, en cambio atajos, sí... pero haciéndome recordar a "escollos").

Me merezco poder tener ahorros personales. (¿Poder tener? Muchos problemas con el sentir que merece las cosas. Suena demasiado ambigüo).

Me merezco sanar de mis heridas. (¡Heridas! No! Es toda una imagen mental, enraizada en dolor).

En el próximo cobro de haberes me aumentan el sueldo. (Bien expresado, pero le falta definición de cuánto quiere de aumento... una cifra que sienta que sí es perfectamente negociable con sus jefes, porque si pide como aumento el porcentaje que sus empleadores tienen en acciones, no será un pedido coherente, y no lo obtendrá).

Salgo de mis viejos problemas y patrones financieros y recupero pronto mi solidez financiera. (Tiene buenas intenciones, entiende que sus resultados son consecuencias de patrones, pero está muy preocupado y apegado a sus problemas, y necesita verlo desde una distancia, y afirmar sobre soluciones, no sobre lo que está mal).

Me cae del cielo un dinero purísimo. (Está tratando de empezar a creer que el dinero fluye permanente, y sabe que verlo caer del cielo es una forma metafórica de decirlo, de creer en la mayor fluidez posible, y hasta ahí esta bien el intento, pero termina triunfando la creencia de que el dinero es sucio, porque sino con qué necesidad, dice "purísimo"? El dinero es puro en sí mismo!).

Tengo un imán para la buena fortuna. (No está mal, pero necesita potenciarla. Si tiene un imán está buscando atraer, y lo que tiene que conseguir es que la suerte, la buena fortuna, o lo que fuere, le atraiga a usted. Necesita ser usted ese imán, no tenerlo).

Y... la peor de todas:

Estoy muy contenta con las afirmaciones nuevas que estoy escribiendo, y ojalá que pueda cambiar las cosas.

(Sepa que solo uno puede cambiar las cosas, no necesita pedirse permiso para poder cambiar las cosas, y personalmente siento que "Ojalá" es un aire soplado fuertemente por la boca, que sale del epicentro mismo de la angustia de esperar del afuera las respuestas, las oportunidades y los milagros. Tiene que tener la seguridad de que quiere, de que puede, y que va a lograrlo... de que encontrará las respuestas, que sabrá aprovechar las oportunidades, porque USTED ES EL MILAGRO).







domingo, 5 de junio de 2011

Mantra de Abundancia como Recurso de la Ley de Atracción.

Cierra los ojos, te concentras en la respiración, recitas cada línea de a una por vez, con cierta cadencia, mientras inspiras, y cuando terminas cada línea, expiras.

Quiero todo lo bueno.
Merezco todo lo bueno.
Disfruto todo lo bueno.
Tengo todo lo bueno.
Y doy gracias.

Secretos para crear: Trampas del Lenguaje Cotidiano.

Ten cuidado con lo que pides, porque lo obtendrás!

Para que nuestra incursión en la práctica consciente del uso de la Ley de Atracción, sea permanente, y no un pasatiempo efímero, y nos permita vivir en abundancia en todos los aspectos de nuestra vida, tenemos que expandir nuestra consciencia, aprender a relajarnos, para detectar los pensamientos que debemos reemplazar y poner nuestra mente en blanco, ocasionalmente, para poder crear estructuras de pensamiento positivas.
Y no tiene que ser aburrido, sino justamente lo contrario.
Si queremos abundancia, no podemos pensar con mezquindad, rencor o desamor, pues debemos dar con generosidad inteligente pero desinteresada, y saber recibir y agradecer.
Una manera de potenciar la vibración que necesitamos para crear cosas o experiencias, es escribir las metas, como las afirmaciones que vamos incorporando a la práctica consciente, así nos queda registro de lo que pedimos y cómo lo pedimos.
Esta precaución de anotar los pedidos, las metas, las afirmaciones en que se va concentrando, tiene el valor de recordarle lo que el ego tal vez no. Cito, a modo de ejemplo de esto último, que leyendo lo que había pedido el año pasado, había un pedido al que no le había concentrado demasiado tiempo, pero que entraba dentro de lo que era más fácil atraer, y sin embargo, lo había conseguido ese mismo año, y no me había dado cuenta, de que lo había pedido expresamente.
Si cuando toma las notas del año anterior y encuentra varios pedidos no logrados, no opte por el camino más fácil: ¡Esta ley no funciona para mí!, sino que lea las frases y escuche a su interior, identifique que está raro, poco claro, que está mal o impreciso en esa afirmación y corríjala. Y si no está dentro de ese margen, vea si no hay otra cosa en la que está atrapada emocionalmente y que la detiene en el proceso de conseguir aquello que anhela tanto. Piense, por favor, en términos de que Todo tiene que ver con Todo. 
Si uno es de los que dicen que es difícil vivir con uno, cree que es posible encontrar pareja en un abrir y cerrar de ojos, sólo por afirmar "Estoy con el amor de mi vida, he encontrado mi pareja ideal?" Trabaje, cada una de sus creencias contraproducentes. 
A propósito del amor... Tenemos tanto mensaje romántico Hollywoodense aún en esta época, ya sea en el cine, en la publicidad y en las canciones... que si está por escribir: "Estoy locamente enamorada...", sería mejor para sus resultados, que su lenguaje fuera: "Estoy encontradamente enamorada".
Por supuesto que ya conocerá mi opinión sobre "Estoy hasta el cuello por tí" "Estoy en tus manos" "Estoy a tus pies"... Son terribles! 

Técnica para aliviar los dolores de columna.

Entendiendo el vínculo emocional de lo que nos pasa en el cuerpo, podemos mejorar nuestra salud.

He aquí mi modo de complementar positivamente con los tratamientos fisioterapéuticos para los problemas de columna:

Recostada, al momento de irse a dormir, cierra los ojos y medita sobre lo siguiente:
Hasta ayer había aceptado que mi columna se dejara llevar por mis emociones.
Hasta ayer había aceptado que afectada, ella creara cifosis, porque yo me "achicaba" ante el mundo.
Hasta ayer había aceptado que afectada, ella creara lordosis, porque levantaba demasiado la espalda, para ponerme a la defensiva.
Hasta ayer, mi columna había entendido que me "achicaba" ante los desafíos y me ponía a la defensiva, lo que hizo que ni ella, ni yo, tuviera tolerancia y flexibilidad.
Mi columna se resintió y le pido perdón por eso.
Hoy, y de ahora en adelante, trataré fervientemente de ser más tolerante conmigo misma y con los demás, y veré a mi mundo como un entorno más amigable.
De ahora en adelante, elijo ser una persona más flexible, y armonizando mi eje emocional, veré a diario como mi  sostén de la lumbar, también se armoniza.
Veo cómo mi columna se relaja y acomoda en función de servirme con amor, perfección y protección.
Veo cómo mi columna se relaja, y se acomoda en función de servirme con amor, perfección y protección, y revivir la experiencia de una vida más saludable.
Doy gracias por ello. 

Noventa y Cinco Por ciento!

La Ley de Atracción del Enfoque Negativo que repercute en la Salud.

Como dije anteriormente, la enfermedad es la fricción entre el plano físico y emocional, y los dolores son bloqueos energéticos, dispuestos a darnos un mensaje, si lo queremos escuchar.
Así es como se ve a gente que se queda afónica de un momento a otro, porque participó en una discusión, en la que no se pudo expresar, ya sea porque no encontró las palabras, o bien porque la interrumpieron todo el tiempo y se guardó demasiado para decir.
Algunas personas sienten que no pueden avanzar, que todo es cuesta arriba por la cuesta de la vida, y que, como al pasar, cuentan que tienen dolores de rodillas, pero que han ido al médico y clínicamente está todo bien.
Leí un artículo de la Organización Mundial de la Salud, en el que reconocen que el 95% de las enfermedades son psicosomáticas. 
Cuando yo era muy joven, sufría de alergia al polvillo, a la humedad, y no podía barrer o pasar un plumero que ya empezaba a picarme la nariz y estornudar, y otras veces no sabía cuál podía haber sido el alérgeno y no paraba de segregar acuosidad nasal, y me vacuné por cinco años, y siendo que cada mes tenía que ir al hospital muy temprano a buscar mi vacuna, lo cual era engorroso para comenzar el día, porque tenía que pedir permiso para entrar a trabajar más tarde, un buen día dije: No me vacuno más. Esto es psicológico. Basta! Puedo decir que nunca tuve un berrinche más útil que ése, porque desde ese día no me pasó absolutamente nada haciendo la limpieza, o removiendo papeles, no volví a estar con la nariz enrojecida y los ojos llorosos, y no tengo idea de cuándo fue la última vez que tuve una gripe o bronquitis, ya que era lo que me pasaba después de un proceso alérgico.

viernes, 3 de junio de 2011

La llave para Crear con la Ley de Atracción.

La Motivación.

La llave para crear con la Ley de Atracción, es la motivación. La motivación puede ser interna, (intrínseca), o externa, (extrínseca), y puede vibrar en forma de pensamiento, dentro de su cerebro, de manera positiva, o en su polaridad opuesta, de manera negativa.
Sabemos que Ley de Atracción opera siempre, tanto como si nuestros pensamientos son positivos o negativos, atrayendo cosas o situaciones afines a la carga emocional de nuestros pensamientos.
Sabemos también, que la Ley de Atracción, cree que deseamos anheladamente aquello que nos apasiona, o nos motiva, sea que la pasión sea producto del rencor o el odio, sea que la motivación sea de amor, de valor, o de miedo, o de dudas, por tanto, la motivación puede ser positiva o negativa.
Las motivaciones negativas son aquellas que hacen que la gente contrate seguros antirobo, o contrate un servicio de sepelio, porque la emoción que regula esa motivación es el miedo. Otras personas trabajan por y para el dinero, sin espacio para otras necesidades, y lo hacen por temor. Es también una motivación negativa, aunque es probable que sigan teniendo un respetable éxito en los negocios  y en el hacer dinero, porque es lo que saben hacer, lo hacen siempre, lo hacen bien, viven enfocados en eso, y en definitiva, mal o bien, están motivados.
A menudo se puede observar cómo una persona que ha declinado de comprar un objeto por poco dinero, excusándose de que no puede afectar su economía en ese momento, luego compra un objeto que cuesta diez veces más, y sin duda, va a afectar su economía... Eso es motivación. La motivación es la que consigue el dinero. La motivación es la que compra las cosas.
Para que nos resulte eficiente lo que hacemos en nombre e invocando a la Ley de Atracción, tenemos que generarnos la motivación interna, porque podemos hacer cosas que no tenemos ganas de hacer, presionados por otros, o estimulados por premios, (como cuando se trabaja más por una comisión o un premio especial), y esa es la motivación externa. En cambio, cuando la motivación es esencialmente positiva, e interna, no tiene límites, porque esos límites los pone usted. Esa motivación interna y positiva es la que hace que a usted le guste armar rompecabezas con su nieto y no note cuántas horas han transcurrido haciendo ello. Esa motivación positiva, intro-alimentándose en usted, es la que le hará trascender de su visión y abrazar su misión. Es la motivación interna positiva la que le ayuda a aprender cosas que ni pensaba aprender, sólo porque son herramientas importantes para ese objetivo que quiere alcanzar.

¿Una persona puede bajar de peso rápidamente y mantenerse si emprende una acción y hace una visualización viéndose delgado?

Así, literalmente,siento que no, porque no es lo mismo ponerle magia a la realidad, que realidad a la magia.
Si tantas personas entran a google y ponen "cómo adelgazar" debe haber una cantidad importante de personas que emprendieron una acción para revertir esa situación, visualizándo o no, (no siempre se requiere de visualizar para que la idea no se haga de una imagen mental, así sea como un chispazo), es porque algo falló, y no siempre fue la voluntad. ¿Ha notado cuántas personas con sobrepeso, son casi vitalicias al gimnasio al que concurren y sin tener los cuerpos que muestran las publicidades de los gimnasios?
Por qué creo yo que sucede eso? Por dos razones:
Porque hay una estructura que retiene a uno en lo viejo, fuere lo viejo las creencias que tuvimos hasta hoy, las creencias que tuvieron en ese tema nuestros padres o abuelos, (y los que creen en la reencarnación apuntan a vidas pasadas también), fuere lo viejo la memoria emocional, entonces, como la memoria celular.
Creo firmemente que no sólo el subconsciente necesita ratificación de lo que queremos cambiar, (y de que tenemos la determinación necesaria), sino que también el cuerpo necesita de singular ratificación.
También concluyo que si uno se apunta con los carbohidratos, los chocolates, las hamburguesas, todas las invitaciones a cenar afuera, y/o come para mermar la ansiedad o irritabilidad, etc., es practicamente imposible que rápidamente o no rápidamente logremos empezar a bajar de peso con una sóla visualización, sea que la repitamos diariamente o no. Acotación a este respecto: En las metas que no tienen que ver con corregir hábitos uno puede hacer una visualización e ir "pescando" en el camino lo demás, hilando fino, sumando palabras, y verdaderamente puede iniciar ese proyecto con nada, e irá imantando luego circunstancias, asesoramiento y demás cuestiones, pero en el caso de las adicción a la comida, sinceramente creo que no funciona así.
A diferencia de los gurús, yo no le voy a decir que compre un costoso ebook para enterarse cómo puede afirmar y visualizar este, llamemósle segmento, se lo voy a decir ahora, en la siguiente entrada, pero le pido que si tuvo oportunidad de leer la nota, desde el comienzo más abajo, y le gustó o comenzó a practicar las sugerencias que le voy a dar, y empezó a ver los resultados, me escriba, lo comente al pie de las entradas, lo comente en sus redes, etc. Desde ya, agradecida!

(Si esta entrada te gustó, lee también las cinco entradas del Plan de Trabajo bajo el título: "Sobrepeso y Adicción a la Comida").

Por qué comes, cómo comes lo que comes...

¿La comida nutre tu organismo o satisface tus necesidades insatisfechas?

Como dije en otro artículo, que si vas a iniciarte con una dieta, gimnasio, y a visualizarte descendiendo de  peso,  o deshaciéndote de los rollitos, tienes que identificar la emoción que te tiene atrapada/o, y que fomenta tu consumo desmedido de comida...
Algunas personas empiezan una dieta y apenas bajan su primer kilo, devoran hasta la última fuente que se coloca en la mesa, tratando de obtener complicidad de los otros comensales, tomando a chiste el dicho "Qué le hace una mancha más al tigre".
Otras, tienen el pensamiento de "Uno", y van destapando eso de lo que se van a servir "uno", pero lo dejan a mano, o no le quitan la vista. Generalmente esas personas necesitan recurrir a por lo menos una de sus debilidades para soportar la presión del día. Personalmente tuve una época de mucha presión y ansiedad y devoraba un chocolate diario por mañana, era como alternar hiperventilación y un "cuadradito" de chocolate, hasta que me vi comiendo esa ración, y moviendo la pierna nerviosamente, y dije: Basta! Tengo que bucear en esta ansiedad y comprender el mensaje, y no taparlo con chocolate. Puede parecer una nimiedad, pero les aseguro que no.
Otra forma viciosa con la comida es la de hablar en diminutivo para tapar los excesos: "De postre comí solamente un flancito", (lamentablemente es como cuando el alcohólico dice: "No tomé mucho... un vinito nada más".
Algunas personas adquieren ropa nueva, o un nuevo equipo de audio, como juguetes de adultos, cuando están desinflados emocionalmente, pero el tiempo en que uno se termina el helado de más, o el chocolate de más, o la segunda hamburguesa, transcurre tan rápido! y enseguida afloran de nuevo las penas, y para mayor dolor, la culpa por el desliz, y el exceso de peso.
Así como con el dinero, influye lo que pensamos, y como nos relacionamos con él es casi un espejo de cómo nos relacionamos con otros aspectos de nuestra vida, nuestros pensamientos sobre la comida o nuestro peso, sea ideal o no, determinan nuestra relación con uno mismo y con los demás.
 

Modificando la figura con la Ley de Atracción.

Antes de planear hacer dieta o visualizarte adelgazando, ten en cuenta que...

... Tienes que identificar tu tipo de creencias respecto a:
la comida
por qué comes, cómo comes lo que comes
tu cuerpo
tu peso
tus relaciones
tus emociones
y en qué te compensa la comida de lo que te falta, o de lo que crees que careces.


Anótalas a todas las respuestas inmediatas que te vengan a la mente. Son las piezas del rompecabezas.
Si crees que la comida es un placer, no sería un problema, siempre que para tí los placeres se puedan tomar sin atentar contra nadie, ni siquiera tí mismo, y claro está, no genera culpa. Cuando se disfruta un placer en su justa medida, no conocemos el lado opuesto, el lado culposo, el lado que nos lleva a perder autoestima, y a ocultar nuestro vicio lo mejor que se pueda. Pero si el desboque de tu placer es sexual, se llama lujuria, y sólo lo saben los implicados, pero tu frenesí con la comida, es imposible de mantener en secreto, porque a la culpa la vas a depositar en tu cuerpo, y no sólo fisiológicamente, no sólo con aquello que debiera estar limitado en el organismo, sino que lo vas a depositar en tu cuerpo emocionalmente.
Por qué comes, cómo comes lo que comes:  Si vas a iniciarte con una dieta ajustada a tus necesidades, por un nutricionista, o si vas a apuntarte a un gimnasio, o si planeas ayudarte con la ley de atracción para visualizarte descendiendo peso, o deshaciéndote de los rollitos, tienes que identificarte dentro de la línea de pensamiento emocional que fomenta tu consumo desmedido de comida...

(Si este tema te interesa, lee también "Por qué comes, lo que comes como comes").

miércoles, 1 de junio de 2011