Técnica para sacarse el dolor de cabeza eventual.
Con los ojos cerrados, imagine que una luz blanca entra repetidamente por la coronilla y se aloja en su cabeza, expandiéndose a lo largo y ancho de la misma. Identifique el lugar y la forma de su dolor, y trate de ver cómo ese halo de luz que va entrando, merma el tamaño y la forma de su dolor, hasta convertirlo en un punto. En ese momento, el dolor habrá mermado bastante.
Cuando vea que ese punto es más chico que el tamaño de la cabeza de un alfiler, expúlselo por su frente, hacia afuera, hasta que se estrella con una montaña, o una pared, momento en el que abrirá los ojos rápidamente, sintiendo nada de dolor.
Normalmente a mí me funciona, lo mismo que a mis amigos, pero suele pasar que hay que volver a repetir el ejercicio, porque había no sólo un punto de dolor, o se hizo muy rápido el proceso, o estamos desatendiendo la causa de ese dolor de cabeza, que puede ser cansancio visual, contractura cervical o el hígado “cargado” como dicen las abuelas.
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